Ce efecte are Q10 asupra ficatului?

Published: September 6, 2023

Ficatul îndeplinește peste 500 de funcții vitale, inclusiv metabolizarea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, filtrarea toxinelor și producerea de bilă. Un ficat sănătos este crucial pentru bunăstarea generală. Coenzima Q10 (CoQ10) este un compus cu efecte antioxidante care poate fi benefic pentru sănătatea și funcția ficatului. Acest articol trece în revistă dovezile privind efectele CoQ10 asupra ficatului.

Cuprins:

Prezentare generală a funcțiilor ficatului
Ce este CoQ10?
Efectele CoQ10 asupra enzimelor hepatice
CoQ10 pentru boala ficatului gras (NAFLD)
Efecte asupra hepatitei virale
CoQ10 și ciroza hepatică
Efecte asupra leziunilor hepatice induse de medicamente
Îmbunătățirea sănătății ficatului în terapia împotriva cancerului
CoQ10 și recuperarea chirurgicală a ficatului
Recomandări generale de dozare
Principalele concluzii
Ce efecte are Q10 asupra ficatului? Concluzie
Resurse folosite pentru a scrie acest articol

Ce efecte are Q10 asupra ficatului?

Prezentare generală a funcțiilor ficatului

Ficatul este cel mai mare organ intern, îndeplinind numeroase sarcini esențiale:

Metabolizarea nutrienților din alimente
Filtrarea și detoxifierea substanțelor chimice și a toxinelor din sânge
Producerea bilei pentru a digera grăsimile
Stocarea mineralelor, vitaminelor și a zaharurilor pentru energie
Producerea de proteine, colesterol și factori de coagulare a sângelui
Ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și a nivelurilor hormonale

Cu peste 500 de funcții vitale, sănătatea ficatului are un impact asupra aproape tuturor sistemelor din organism. De aceea, susținerea ficatului este atât de importantă.

Ce este CoQ10?

CoQ10 este un compus natural care joacă un rol cheie în producția de energie și în activitatea antioxidantă a celulelor. Iată câteva date cheie:

Ajută la producerea ATP, principala moleculă de energie celulară.
De asemenea, acționează ca un antioxidant puternic în membranele celulare și în lipoproteine.
Organismul tău îl produce și, de asemenea, primești cantități mici din alimente.
Sursele alimentare includ carnea, peștele, nucile, semințele, soia, spanacul și broccoli.
Nivelurile încep să scadă după vârsta de 40 de ani, ceea ce face ca suplimentarea să fie mai benefică.
Medicamentele cu statine blochează sinteza CoQ10, astfel încât se recomandă suplimentarea.

Acum să vedem ce spune știința despre efectele CoQ10 asupra sănătății ficatului.

Efectele CoQ10 asupra enzimelor hepatice

Există unele dovezi că suplimentarea cu CoQ10 poate ajuta funcția hepatică prin scăderea enzimelor hepatice crescute:

Într-un studiu, 200 mg / zi de CoQ10 timp de 30 de zile a scăzut semnificativ enzimele AST și ALT la pacienții cu boli ale ficatului gras.
Un alt studiu a arătat că 500 mg/zi a redus ALT și AST la persoanele cu hepatită C după doar 8 zile de administrare a suplimentelor.
Scăderea nivelului ridicat al enzimelor hepatice indică o inflamație redusă și o îmbunătățire a funcției celulelor hepatice.
Efectele antioxidante ale CoQ10 pot proteja celulele hepatice împotriva deteriorării pentru a susține nivelurile normale ale enzimelor.

Cu toate acestea, mai multe cercetări sunt încă necesare pentru a confirma că CoQ10 reduce în mod concludent enzimele hepatice crescute în mod cronic.

CoQ10 pentru boala ficatului gras (NAFLD)

Boala ficatului gras non-alcoolică (NAFLD) implică acumularea de grăsime și inflamație care poate evolua spre ciroză. Primele cercetări sugerează că CoQ10 poate fi benefic:

Într-un studiu, 50 mg de CoQ10 de două ori pe zi, timp de 8 săptămâni, a redus depozitele de grăsime din ficat la persoanele cu NAFLD.
Un alt studiu a constatat că 200 mg / zi de CoQ10 timp de 30 de zile a redus nivelul enzimelor hepatice și conținutul de grăsime în comparație cu placebo.
CoQ10 poate proteja ficatul prin reducerea oxidării, a inflamației și a depunerii de grăsime în celulele hepatice.

Din nou, sunt încă necesare studii controlate mai mari pentru a verifica aceste rezultate timpurii privind CoQ10 pentru tratamentul NAFLD. Dar constatările sunt promițătoare.

Efecte asupra hepatitei virale

Hepatita implică o inflamație a ficatului, adesea cauzată de infecții virale. Cercetările sugerează că CoQ10 ar putea ajuta la gestionarea hepatitei:

Un studiu a constatat că 150 mg/zi de CoQ10 a restabilit activitatea antioxidantă și a redus stresul oxidativ la copiii cu hepatită cronică B.
Un alt studiu a administrat 249 de adulți cu hepatită C fie CoQ10, fie placebo. Grupul CoQ10 a înregistrat o scădere a încărcăturii virale și a nivelului enzimelor hepatice.
Efectele antioxidante și antiinflamatorii ale CoQ10 contribuie probabil la reducerea leziunilor hepatice legate de hepatită.

Cu toate acestea, există încă puține studii controlate cu placebo privind CoQ10 pentru hepatită. Sunt necesare date mai solide înainte de a se putea face recomandări formale de tratament.

CoQ10 și ciroza hepatică

În forma sa cea mai gravă, boala ficatului gras non-alcoolic poate evolua spre ciroză hepatică și insuficiență hepatică. Primele dovezi sugerează că CoQ10 poate ajuta:

Un studiu a raportat că 300 mg pe zi de CoQ10 timp de 28 de zile a îmbunătățit funcția hepatică la pacienții cu ciroză.
Un alt studiu a constatat că 150 mg/zi de CoQ10 timp de 2 luni a crescut activitatea antioxidantă la pacienții cu ciroză.
CoQ10 poate proteja împotriva cicatrizării ulterioare a ficatului prin reducerea inflamației și a stresului oxidativ.

Din nou, sunt necesare studii controlate randomizate mai mari pentru a confirma dacă CoQ10 are un impact semnificativ din punct de vedere clinic asupra progresiei și severității cirozei.

Efecte asupra leziunilor hepatice induse de medicamente

Anumite medicamente, cum ar fi paracetamolul, statinele și chimioterapicele, pot afecta ficatul în doze mari. Cercetările pe animale sugerează că CoQ10 ar putea ajuta:

În studiile efectuate la șobolani, suplimentarea cu CoQ10 a protejat ficatul împotriva leziunilor induse de toxine, a fibrozei și a leziunilor ADN.
De asemenea, a prevenit reducerile enzimelor antioxidante cauzate de medicamentele care dăunează celulelor hepatice.
Proprietățile antioxidante ale CoQ10 contracarează probabil stresul oxidativ implicat în leziunile hepatice induse de medicamente.

Cu toate acestea, în prezent, lipsesc datele despre oameni și sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma efectele protectoare ale CoQ10 asupra leziunilor hepatice legate de medicamente.

Îmbunătățirea sănătății ficatului în terapia împotriva cancerului

Medicamentele de chimioterapie sunt procesate prin ficat și pot afecta funcția hepatică. Suplimentarea cu CoQ10 poate fi de ajutor:

Un studiu la om a constatat că 90 mg pe zi de CoQ10 a prevenit creșterea enzimelor hepatice în timpul chimioterapiei, în comparație cu placebo.
Un alt studiu a raportat că suplimentarea cu CoQ10 a redus toxicitatea hepatică indusă de chimioterapie mai bine decât vitamina E.
Protecția funcției și integrității hepatice poate permite o dozare mai mare și mai consistentă a chimioterapiei.

Din nou, sunt încă necesare studii mai ample la om pentru a verifica rezultatele și a oferi orientări mai definitive privind tratamentul. Dar constatările de până acum sunt promițătoare.

CoQ10 și recuperarea chirurgicală a ficatului

Operațiile chirurgicale majore solicită ficatul din cauza pierderilor de sânge, a transfuziilor și a efectelor secundare ale anesteziei. Primele dovezi sugerează că CoQ10 poate sprijini recuperarea ficatului după operație:

Mai multe studii la om raportează că 300 mg de CoQ10 pe zi, în momentul operației cardiace, au redus leziunile celulelor hepatice și disfuncția hepatică postoperatorie.
Efecte protectoare similare au fost evidențiate în unele studii preliminare în cazul suplimentării cu CoQ10 înainte de rezecțiile hepatice și de operațiile de transplant.
Cu toate acestea, rezultatele sunt încă considerate insuficiente pentru a face recomandări formale, conform unor analize recente.

În general, administrarea de CoQ10 în momentul intervenției chirurgicale prezintă un potențial de îmbunătățire a funcției hepatice și a recuperării. Dar sunt necesare cercetări suplimentare de confirmare în acest domeniu.

Recomandări generale de dozare

În prezent, nu există orientări standardizate de dozare pentru administrarea de CoQ10 în mod specific pentru sănătatea și bolile hepatice.

Cu toate acestea, pe baza studiilor disponibile care arată beneficii pentru ficat, dozele între 100-300 mg pe zi în doze divizate par a fi eficiente.

Un consum zilnic mai mare, de până la 500 mg, poate fi justificat sub supraveghere medicală în cazurile de afecțiuni hepatice grave. Cel mai bine este să fie administrat cu alimente pentru o absorbție optimă.

Ca în cazul oricărui supliment, se recomandă să vă consultați cu furnizorul de servicii medicale înainte de a lua CoQ10 dacă aveți boli de ficat sau luați medicamente care afectează ficatul.

Principalele concluzii

CoQ10 poate contribui la scăderea enzimelor hepatice ridicate, ceea ce indică o mai bună funcționare a celulelor hepatice și o inflamație redusă.
Cercetările timpurii arată beneficiile potențiale ale suplimentării cu CoQ10 pentru boala ficatului gras, hepatita virală și ciroza.
În studiile pe animale, CoQ10 a protejat împotriva leziunilor hepatice și a toxicității induse de medicamente și toxine.
CoQ10 poate susține sănătatea ficatului în timpul tratamentului împotriva cancerului și poate îmbunătăți recuperarea ficatului după o intervenție chirurgicală.
Dozele eficiente de suplimente pentru beneficiile hepatice par să fie cuprinse între 100-300 mg pe zi.
Sunt încă necesare studii mai mari și de mai bună calitate la om pentru a confirma efectele CoQ10 asupra bolilor de ficat.

Ce efecte are Q10 asupra ficatului? Concluzie

Pe scurt, dovezile actuale indică faptul că suplimentarea cu CoQ10 poate avea mai multe efecte benefice asupra sănătății și bolilor hepatice, probabil datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii. Cercetările arată o promisiune deosebită pentru boala ficatului gras, hepatita virală și toxicitatea hepatică indusă de medicamente.

Cu toate acestea, pentru multe dintre aplicații lipsesc încă testele robuste, la scară largă, pe oameni. Sunt necesare mai multe cercetări care să utilizeze modele de studii controlate randomizate și eșantioane de dimensiuni mai mari.

Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă suplimentarea cu CoQ10 este adecvată ca terapie adjuvantă pentru afecțiunea dumneavoastră hepatică specifică. Dozele între 100-300 mg pe zi par a fi benefice pe baza datelor actuale.

Deși rezultatele de până acum sunt încurajatoare, sunt necesare mai multe dovezi pentru a justifica utilizarea CoQ10 în tratamentul bolilor hepatice. Cu toate acestea, CoQ10 pare în general sigur și bine tolerat, ceea ce îl face o opțiune promițătoare pentru susținerea funcției hepatice.