Ce hormon cauzează acnee la femei?

Acneea este o afecțiune comună a pielii care afectează persoanele de toate vârstele, deși este mai frecventă în timpul pubertății. Pentru multe femei, crizele de acnee tind să coincidă cu schimbările hormonale din timpul pubertății, menstruației, sarcinii și perimenopauzei. Acest lucru a dus la întrebări în jurul cărui hormon cauzează acneea la femei.

Rolul androgenilor în acnee

Principalul hormon care provoacă acnee atât la bărbați, cât și la femei, este reprezentat de androgeni, sau hormonii sexuali masculini. Deși androgenii sunt prezenți în cantități mai mari la bărbați, aceștia se găsesc în mod natural și la femei. Principalii androgeni sunt testosteronul, androstendionul, dehidroepiandrosteronul (DHEA) și dihidrotestosteronul (DHT).

Deci, ce au de-a face androgenii cu acneea? Androgenii stimulează glandele sebacee din piele să producă mai mult sebum, sau ulei. Producția excesivă de sebum este una dintre principalele cauze ale acneei. Androgenii cresc, de asemenea, cifra de afaceri a celulelor pielii din interiorul foliculilor de păr, ceea ce poate duce la înfundarea porilor atunci când celulele moarte ale pielii nu sunt eliminate corespunzător. Porii înfundate combinate cu excesul de sebum oferă mediul perfect pentru ca bacteriile care cauzează acnee să se înmulțească și să provoace infecții și inflamații.

Fluctuații ale nivelului de androgen și acnee

La femeile adulte, nivelurile de androgeni cresc și scad în mod normal în mod ciclic în timpul ciclului menstrual. În zilele premergătoare ovulației, producția de androgeni crește, ceea ce poate declanșa erupții acneice.

Multe femei se confruntă, de asemenea, cu erupții de acnee premenstruală cu aproximativ o săptămână înainte de începerea menstruației, când nivelul de progesteron scade și activitatea androgenilor revine. Creșterea androgenilor chiar înainte de menstruație determină glandele sebacee să crească producția de ulei, ceea ce duce la pori înfundate și leziuni acneice.

În timpul sarcinii, producția crescută de androgeni din ovare și glandele suprarenale poate agrava acneea, în special în primul și al doilea trimestru. Crizele de acnee sunt, de asemenea, frecvente în timpul perimenopauzei, deoarece nivelurile hormonale fluctuează neregulat. Deși nivelurile de androgeni scad odată cu menopauza, unele femei continuă să aibă erupții hormonale din cauza sensibilității crescute a glandelor sebacee la androgeni.

La fetele adolescente, creșterea nivelului de androgeni care apare odată cu pubertatea este responsabilă pentru apariția acneei. Chiar și creșterile mici de androgeni pot declanșa erupții cutanate prin accelerarea producției de sebum. Fetele cu sindromul ovarelor polichistice (SOPC) tind să aibă niveluri ridicate de androgeni și, prin urmare, sunt mai predispuse la acnee.

Alți factori hormonali care influențează acneea

În timp ce androgenii determină producția excesivă de sebum, alți hormoni joacă, de asemenea, un rol în acnee, influențând creșterea celulelor pielii și inflamația.

Insulina - Nivelurile ridicate de insulină pot exacerba acneea, în special la femeile cu SOPC. Insulina stimulează ovarele să producă mai mult testosteron și, de asemenea, accelerează secreția de sebum.

Estrogenul - Estrogenul contracarează efectele androgenilor și ajută la ținerea sub control a acneei. Atunci când nivelul de estrogen scade în timpul fazei premenstruale, activitatea androgenilor crește, ceea ce duce la apariția erupțiilor.

Progesteron - În a doua jumătate a ciclului menstrual, creșterea progesteronului relaxează pereții glandelor sebacee, permițând o producție mai mare de sebum. Nivelurile de progesteron se prăbușesc chiar înainte de menstruație, declanșând crize de acnee.

IGF-1 - Acest factor de creștere promovează creșterea și reproducerea celulelor pielii. Excesul de IGF-1 poate crește producția de cheratină în foliculii de păr, favorizând acneea.

Cortizol - Stresul duce la creșterea cortizolului, care accelerează producția de sebum. Cortizolul exacerbează, de asemenea, inflamația, ceea ce poate agrava acneea.

Cum se formează mai exact acneea?

Acum că am abordat principalii hormoni care cauzează acneea, să vedem pe scurt cum se traduc fluctuațiile hormonale în imperfecțiunile acneice de pe piele:

• Stimularea androgenică determină glandele sebacee să producă sebum în exces.
• Mai mult sebum, combinat cu reînnoirea rapidă a celulelor pielii, blochează foliculii de păr.
• Foliculii înfundate devin terenul ideal de reproducere pentru bacteria Propionibacterium acnes (P. acnes), care cauzează acnee.
• Aceste bacterii declanșează inflamații și infecții în foliculul înfundat, ceea ce duce la leziuni roșii și umflate de acnee.
• În cazurile severe, foliculul de păr se poate rupe, deversând ulei, bacterii și celule cutanate în derm. Acest lucru provoacă mai multă inflamație și are ca rezultat noduli și chisturi.

Cheia este de a preveni înfundarea inițială a foliculilor prin controlul producției excesive de sebum cu ajutorul tratamentelor potrivite pentru acnee. Să analizăm în continuare câteva soluții.

Ce tratamente pot ajuta cu acnee hormonală la femei?

Există mai multe opțiuni eficiente de tratament medical pentru gestionarea acneei hormonale feminine:

Contraceptivele orale - Pilulele contraceptive care conțin estrogen și progestativ acționează prin diminuarea producției de androgeni și reducerea secreției de sebum. Estrogenul crește nivelul de globulină de legare a hormonilor sexuali (SHBG), care leagă testosteronul liber, făcându-l indisponibil pentru a stimula glandele sebacee.

Antiandrogeni - Spironolactona este un blocant androgenic prescris frecvent pentru acneea hormonală. Acesta reduce nivelul de testosteron la femei prin blocarea receptorilor săi din glandele sebacee ale pielii. Antiandrogeni mai noi, precum Aczone, vizează, de asemenea, activitatea androgenică.

Retinoizi - Retinoizii, cum ar fi Differin și Retin-A, care se eliberează pe bază de rețetă, ajută la prevenirea înfundării porilor prin accelerarea reînnoirii celulelor pielii. Acest lucru ajută la eliminarea excesului de celule cutanate din interiorul foliculilor, astfel încât acestea să nu împiedice scurgerea sebumului.

Antibiotice - Antibioticele combat bacteria P. acnes din interiorul foliculilor înfundate pentru a reduce infecția și inflamația. Opțiunile includ antibiotice topice sau orale, cum ar fi clindamicina, eritromicina sau doxiciclina.

DIU hormonale - Dispozitivele intrauterine (DIU), cum ar fi Mirena, eliberează progestativ pentru a preveni ovulația și pentru a reduce androgenii circulanți. Acest lucru ajută la îmbunătățirea acneei hormonale.

Suplimentelealimentare - Unele suplimente precum acizii grași omega-3, zincul, vitamina D, ceaiul de mentă și uleiul de primula de seară pot ajuta la echilibrarea hormonilor și la tratarea acneei. Discutați cu dermatologul dumneavoastră înainte de a încerca suplimentele.

Terapia culumină - Terapia fotodinamică (PDT) utilizează energia luminii pentru a distruge bacteriile care cauzează acnee în interiorul porilor, reducând în același timp activitatea glandelor sebacee. Dispozitivele cu laser sau cu lumină LED pot fi folosite acasă pentru acnee ușoară până la moderată.

Peelingurichimice - Peelingurile cu acid glicolic sau acid salicilic ajută la exfolierea porilor înfundate și reduc bacteriile P. acnes. Peelingurile ajută la absorbția excesului de ulei și la îmbunătățirea texturii pielii.

Cea mai bună abordare este de a combina mai multe dintre aceste terapii adaptate la cauzele specifice ale acneei hormonale pentru rezultate optime. Și nu uitați să fiți consecventă și răbdătoare - poate dura între 2 și 3 luni pentru a vedea îmbunătățiri pe măsură ce hormonii se reechilibrează. Urmărirea ciclului și a simptomelor într-un jurnal de acnee ajută la identificarea factorilor declanșatori personalizați, astfel încât să aveți o apărare mai bună împotriva erupțiilor.

Poți trata acnee hormonală în mod natural?

Există câteva remedii naturale care pot ajuta la ținerea sub control a acneei hormonale atunci când sunt combinate cu tratamentul medical:

Ceaiul verde - Ceaiul verde conține antioxidanți care ajută la reducerea inflamației și la încetinirea producției excesive de sebum. Sorbirea zilnică a ceaiului verde și aplicarea pungilor folosite pe petele de acnee poate fi de ajutor.

Gel de aloe vera - Aloe vera are efecte antibacteriene și antiinflamatorii. Aplicarea zilnică a gelului de aloe pur poate ajuta la calmarea iritațiilor și a roșeaței cauzate de erupții.

Oțetul demere - Acizii organici din oțetul de mere au efecte antimicrobiene și ajută la restabilirea pH-ului normal al pielii, împiedicând dezvoltarea excesivă a bacteriei P. acnes. Folosiți ACV diluat ca tonic.

Uleiul de arbore de ceai - Provenit din planta Melaleuca alternifolia, uleiul de arbore de ceai este un agent antibacterian și antifungic dovedit pentru uz topic. Folosiți o diluție de 5% pentru tratarea punctuală a coșurilor.

Suplimentele dezinc - Suplimentele orale de zinc pot ajuta la reducerea inflamației și la scăderea producției de sebum în cazul pielii cu tendință acneică. Nu luați mai mult decât doza zilnică recomandată.

Probioticele - Îmbunătățirea sănătății intestinelor cu probiotice poate scădea inflamația sistemică și reduce cortizolul. Acest lucru ajută la reechilibrarea hormonilor pentru a îmbunătăți acneea.

Gestionarea stresului - Încercați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, yoga, jurnalul sau aromaterapia pentru a reduce stresul. Reducerea cortizolului poate îmbunătăți acneea hormonală.

Nu uitați să efectuați întotdeauna un test patch înainte de a aplica noi produse de îngrijire a pielii pentru a verifica dacă există reacții alergice. Introduceți remediile naturale pe rând pentru a determina ce funcționează cel mai bine pentru pielea dumneavoastră. Și consultați-vă dermatologul înainte de a lua orice suplimente orale, mai ales dacă sunteți însărcinată.

De reținut: Ce hormon cauzează acnee la femei?

Pe scurt, principalul hormon care provoacă acnee la femei este androgenul, în special testosteronul. Acneea hormonală feminină este determinată în principal de:

• Producția excesivă de sebum stimulată de androgeni
• Creșterea schimbării celulelor pielii care înfundă porii
• Bacteria P. acnes care declanșează infecția și inflamația

Fluctuațiile nivelurilor de androgeni legate de ciclul menstrual, pubertate, perimenopauză sau afecțiuni precum SOPC exacerbează adesea erupțiile cutanate. Alți hormoni precum insulina, IGF-1 și cortizolul contribuie, de asemenea, prin creșterea secreției de sebum și a inflamației.

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi contraceptivele orale, retinoizii și antiandrogenii, ajută la reechilibrarea hormonilor și tratează acneea la sursă. Remediile naturale, cum ar fi probioticele, ceaiul verde și zincul, pot oferi un sprijin hormonal suplimentar.

Să te confrunți cu erupțiile lunare poate fi frustrant, dar înțelegerea declanșatorilor hormonali ai acneei personale te ajută să ții sub control acele coșuri supărătoare! Urmărirea ciclului, a simptomelor, a dietei și a tratamentelor dă roade în timp.

Întrebări frecvente privind acneea hormonală la femei

Ce este acneea hormonală?

Acneea hormonală este un tip de acnee cauzată de fluctuațiile hormonale, în special de androgeni, cum ar fi testosteronul. Creșterile de androgeni intensifică producția de ulei și pot declanșa erupții. Leziunile de acnee tind să se acutizeze în preajma schimbărilor hormonale, cum ar fi pubertatea, menstruația, sarcina și menopauza.

Ce hormon cauzează acneea la femei?

Principalul hormon responsabil pentru acneea la femei este reprezentat de androgeni. Deși sunt prezenți în cantități mai mici, androgenii, precum testosteronul, stimulează glandele sebacee să producă mai mult ulei, ceea ce duce la înfundarea porilor și la apariția erupțiilor.

Când în ciclul menstrual apare acneea hormonală?

Acneea hormonală se manifestă de obicei la începutul ciclului, în jurul menstruației. Acest lucru se datorează scăderii nivelului de estrogen chiar înainte de menstruație, ceea ce determină o creștere bruscă a testosteronului. Creșterea de androgeni crește producția de sebum, pregătind terenul pentru erupții.

Acneea poate apărea, de asemenea, în preajma ovulației, deoarece nivelurile de androgeni ating un maxim la mijlocul ciclului. Unele femei se confruntă cu imperfecțiuni acneice premenstruale din cauza scăderii nivelului de progesteron în săptămâna dinaintea menstruației, ceea ce declanșează o activitate crescută a androgenilor.

Ce alți hormoni influențează acneea?

În timp ce androgenii sunt principalul factor determinant, alți hormoni, cum ar fi insulina, cortizolul, estrogenul, progesteronul și IGF-1, joacă, de asemenea, un rol în acnee prin reglarea creșterii celulelor pielii, a producției de sebum și a inflamației.

Creșterea insulinei dintr-o dietă glicemică ridicată poate stimula secreția de testosteron și agrava acneea. Cortizolul mai mare din cauza stresului accelerează producția de sebum. Estrogenul și progesteronul se coordonează cu androgenii în timpul ciclului menstrual, având un impact asupra erupțiilor.

Cum cauzează hormonii acneea?

Androgenii stimulează glandele sebacee din piele să secrete mai mult ulei (sebum). Excesul de sebum se combină cu eliminarea anormală a celulelor pielii în interiorul foliculilor de păr, provocând blocaje. Acești pori înfundate devin terenuri de reproducere pentru bacteriile care cauzează acnee, ceea ce duce la leziuni inflamatorii.

Prin ce se deosebește acneea hormonală de acneea obișnuită?

În timp ce toate tipurile de acnee rezultă din porii înfundate, acneea hormonală se declanșează într-un model ciclic, odată cu ciclurile menstruale și schimbările hormonale. Erupțiile se concentrează de obicei de-a lungul părții inferioare a feței, a liniei maxilarului, a bărbiei și a gâtului. Leziunile tind să fie mai profunde, mai mari și mai dureroase decât punctele albe sau punctele negre obișnuite.

Care sunt cele mai bune tratamente pentru acneea hormonală?

Medicamentele cu prescripție medicală care pot trata acneea hormonală prin reducerea nivelului de androgeni și a producției de sebum includ:

• Pilule contraceptive hormonale
• Spironolactona și alți anti-androgeni
• Retinoizi topici sau orali
• Antibiotice
• DIU hormonale precum Mirena

Peroxidul de benzoil, acidul salicilic și acidul azelaic pot ajuta la deblocarea porilor și la reducerea bacteriilor acneice. Peelingurile cu laser, cu lumină și chimice sunt, de asemenea, eficiente pentru acneea hormonală.

Ce remedii naturale pot ajuta acneea hormonală?

Unele suplimente naturale care pot susține echilibrul hormonal și pot ajuta la ameliorarea acneei includ:

• Acizi grași Omega-3
• Zinc
• Probiotice
• Ulei de primrose de seară
• Ceai verde
• Ceai de mentă

Remediile topice precum aloe vera, oțetul de mere, uleiul de arbore de ceai și ceaiul verde pot ajuta la reducerea inflamației, la combaterea bacteriilor și la reglarea producției de ulei.

Cum poți preveni erupțiile hormonale?

Pentru a ajuta la prevenirea erupțiilor lunare de acnee:

• Urmărește-ți ciclul pentru a identifica când apar erupțiile
• Evitați factorii declanșatori, cum ar fi stresul și alimentele bogate în glicemie, înainte de menstruație
• Curățați-vă în mod regulat pentru a îndepărta excesul de ulei, dar evitați spălarea excesivă.
• Folosiți machiaj și protecție solară fără ulei, non-comedogenă
• Luați în mod constant medicamentele prescrise pentru acnee
• Dormiți suficient și faceți exerciții fizice pentru un echilibru hormonal

Când să consultați un dermatolog pentru acnee hormonală?

Mergeți la medicul dermatolog dacă aveți chisturi sau noduli profunzi și dureroși pe care remediile fără prescripție medicală nu v-au ajutat. Acesta vă poate oferi terapii hormonale, antibiotice și retinoizi pe bază de rețetă, adaptate tipului și cauzelor acneei dumneavoastră. Tratamentele durează adesea 2-3 luni pentru a vedea rezultate complete.