Are Turmeric Albirea dinților?

Turmericul a devenit un condiment și un supliment incredibil de popular în ultimii ani. Cunoscut pentru culoarea sa vibrantă galben-portocalie, turmericul conține un compus numit curcumină care a fost asociat cu o varietate de beneficii potențiale pentru sănătate. Unii susțin că turmericul poate, de asemenea, să vă albească și să vă lumineze zâmbetul în mod natural. Dar există oare vreun adevăr în această afirmație? Să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce spun cercetările.

Cum funcționează turmericul pentru a albi dinții?

Turmericul conține un compus numit curcumină, care dă condimentului culoarea sa distinctivă. Curcumina este un antioxidant puternic și un agent antiinflamator. Unele cercetări indică faptul că curcumina poate avea abilități de albire a dinților:

• Îndepărtează petele de la suprafață - Antioxidanții din turmeric pot ajuta la îndepărtarea petelor de pe suprafața dinților cauzate de alimente, băuturi și fumat. Turmericul ajută la îndepărtarea depunerilor fără substanțe abrazive.
• Combate placa bacteriană și bacteriile - Curcumina are proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la inhibarea creșterii plăcii bacteriene și a bacteriilor din gură. Acest lucru poate preveni acumularea de tartru și cariile dentare.
• Agent natural de albire - Se crede că compușii din turmeric albesc în mod natural dinții și fac suprafața mai albă. Este nevoie de mai multe cercetări, dar primele studii arată promițător.
• Previne viitoarele pete - Proprietățile antiinflamatorii ale curcuminei pot ajuta la prevenirea gingivitei și a bolii parodontale, afecțiuni care pot duce la decolorarea dinților.

Deci, în teorie, turmericul oferă o modalitate naturală de a îndepărta ușor petele de suprafață de pe dinți, protejându-i în același timp de viitoarele decolorări. Dar ce spun cercetările despre cât de eficient este cu adevărat?

Ce spune cercetarea despre albirea dinților cu turmeric?

Există unele cercetări emergente care arată potențialul turmericului pentru albirea dinților, dar dovezile generale sunt limitate:

• Studiile în eprubetă au constatat că curcumina poate îndepărta eficient petele de pe dinți. Cu toate acestea, sunt necesare studii pe oameni.
• Studiile timpurii pe animale arată că curcumina poate inhiba formarea plăcii. Acest lucru ar putea ajuta la prevenirea acumulării de tartru și a petelor.
• Un studiu din 2011 a constatat că o pastă de dinți cu curcumină a fost la fel de eficientă în albirea dinților ca și pasta de dinți convențională cu siliciu.
• Un mic studiu din 2014 a concluzionat că un gel cu curcumină a fost ușor mai eficient în albirea dinților în comparație cu un gel standard cu peroxid, timp de 6 săptămâni.
• În general, foarte puține studii clinice au examinat efectele turmericului asupra dinților umani. Sunt necesare studii mai riguroase, la scară largă, pe oameni.

Deși aceste rezultate preliminare sunt promițătoare, ele sunt departe de a fi concludente. Sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a determina adevărata eficiență a turmericului pentru albirea naturală a dinților.

Cum să folosești turmericul pentru dinți mai albi

Există câteva moduri diferite în care puteți încerca să utilizați turmeric pentru a vă albi dinții. Rețineți că dovezile sunt limitate, așa că temperați-vă așteptările. Iată câteva opțiuni populare:

1. Pasta de dinți cu turmeric

Căutați pastă de dinți care conține turmeric ca ingredient. Turmericul poate ajuta la ridicarea petelor de suprafață de pe dinți prin periajul regulat. Asigurați-vă că alegeți o pastă de dinți cu fluor pentru protecția împotriva cariilor. Periați cel puțin de două ori pe zi.

2. Pulbere de turmeric

Puteți face o pastă de albire a dinților cu turmeric amestecând pudra de turmeric cu suc de lămâie sau ulei de cocos. Aplicați pe dinți și lăsați să acționeze timp de 2-3 minute înainte de a clăti. Folosiți o periuță cu peri moi pentru a evita deteriorarea smalțului. Repetați de 1-2 ori pe săptămână.

3. Apă de turmeric

Fierbeți pudra de turmeric în apă pentru a face un ceai bogat în antioxidanți. Lăsați să se răcească, apoi învârtiți lichidul în jurul dinților timp de câteva minute înainte de a-l scuipa. Teoria este că curcumina se va infiltra în crăpăturile dentare și va ajuta la albirea dinților.

4. Produse profesionale de albire

Unele cabinete stomatologice oferă acum geluri profesionale de albire, clătiri și paste de dinți care conțin turmeric. Dar dovezile privind eficacitatea acestora sunt anecdotice. Discutați cu medicul dentist înainte de a încerca orice produs profesional de albire cu turmeric.

Indiferent de metoda pe care o alegeți, este important să aveți așteptări realiste. Este puțin probabil ca turmericul să albească sau să albească dramatic dinții. În cel mai bun caz, poate ridica ușor petele de suprafață și poate ajuta la prevenirea decolorării viitoare. Rezultatele variază în funcție de individ.

Beneficiile potențiale ale turmericului pentru sănătatea orală

În plus față de posibilele efecte de albire, turmericul poate oferi și alte beneficii pentru sănătatea dentară și generală:

• Conține antioxidanți care neutralizează radicalii liberi dăunători
• Are proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea inflamației gingivale
• Poate inhiba dezvoltarea bacteriilor care cauzează carii în gură
• Ar putea proteja împotriva gingivitei, a bolii parodontale și a cancerelor orale
• Poate împrospăta respirația prin reducerea bacteriilor și a acumulării de placă bacteriană
• Alternativă naturală la abrazivi și înălbitori puternici

Din nou, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma multe dintre beneficiile propuse pentru sănătate ale turmericului. Dar adăugarea turmericului la regimul dumneavoastră de igienă orală cu siguranță nu va face rău, atâta timp cât nu exagerați.

Este turmeric sigur pentru dinți?

Turmericul este în general considerat foarte sigur pentru sănătatea și zâmbetul dumneavoastră. Cu toate acestea, există câteva potențiale dezavantaje de care trebuie să fiți conștienți:

• Poate colora temporar dinții în galben - Turmericul vă va colora dinții în galben, dar acest lucru poate fi îndepărtat prin periere. Clătiți-vă gura după ce îl folosiți.
• Poate irita gingiile și obrajii - Uleiurile din turmeric pot provoca ușoare iritații la nivelul gurii. Întrerupeți utilizarea în cazul apariției oricărui disconfort.
• Evitați să ajungeți pe lucrările dentare - Turmericul ar putea păta obturațiile dentare, coroanele sau protezele dentare dacă este lăsat să stea. Folosiți o perie moale.
• Nu este un substitut pentru periajul / folosirea aței dentare - Turmericul nu înlocuiește rutina zilnică de igienă orală. Continuați să vă periați de 2-3 ori pe zi și să folosiți ața dentară o dată pe zi.
• Poate interacționa cu medicamentele - Consultați-vă medicul dentist înainte de a încerca turmericul dacă luați medicamente sau aveți probleme de sănătate.

Atunci când este folosit ocazional, conform instrucțiunilor, turmericul este considerat sigur pentru sănătatea dinților și a gingiilor. Dar dacă se exagerează, ar putea avea efecte negative și provoca sensibilitate dentară sau colorare.

Opțiuni profesionale de albire a dinților

În timp ce turmericul poate să vă lumineze dinții, pentru rezultate dramatice de albire, tratamentele dentare profesionale sunt mult mai eficiente. Iată câteva opțiuni standard din industrie:

Albirea în cabinet

Dentiștii folosesc un gel pe bază de peroxid de mare concentrație, împreună cu lumină sau energie laser pentru a albi rapid dinții cu câteva nuanțe într-o singură vizită. Oferă cele mai rapide rezultate, dar poate fi costisitor.

Tavă de albire personalizată

Dentistul confecționează tăvițe personalizate care se potrivesc dinților dumneavoastră, apoi vă oferă un gel de peroxid pe care îl puneți în tăvițe acasă. De obicei, se poartă timp de 1-2 ore pe zi, timp de 1-2 săptămâni, până când se ajunge la albirea dorită. Mai accesibil decât tratamentele în cabinet.

Over-the-Counter benzi de albire fără prescripție medicală

Benzile de albire cu concentrații scăzute de peroxid pot albi treptat dinții pe parcursul a câteva săptămâni, cu o utilizare zilnică. Convenabile și ieftine, dar rezultatele sunt mai puțin spectaculoase în comparație cu tratamentele profesionale.

Pentru o albire semnificativă și de durată, opțiunile profesionale, cum ar fi albirea la cabinet și tăvile personalizate, oferă cele mai bune rezultate. Discutați întotdeauna cu medicul dentist înainte de a urma orice tip de tratament de albire a dinților.

Turmeric albirea dinților

Există dovezi preliminare că turmericul poate albi dinții, dar rezultatele nu vor fi la fel de spectaculoase ca albirea profesională. Este puțin probabil ca turmericul să albească drastic sau să vă modifice culoarea dinților.

Cu toate acestea, turmericul pare a fi relativ sigur pentru dinți și poate oferi alte beneficii pentru sănătatea orală. Adăugarea turmericului la regimul dumneavoastră dentar de 1-2 ori pe săptămână poate ajuta la îndepărtarea petelor de suprafață și la o ușoară strălucire a zâmbetului dumneavoastră în timp.

Dar nu renunțați la periajul obișnuit, la folosirea aței dentare și la curățările dentare în favoarea turmericului. Turmericul nu ar trebui să înlocuiască tratamentele dentare profesionale dacă doriți o albire semnificativă.

Discutați întotdeauna cu medicul dentist înainte de a încerca pasta de dinți cu turmeric, pulberile sau alte remedii de albire pe bază de turmeric. Și aveți grijă să nu exagerați, deoarece excesul de turmeric ar putea provoca potențial iritații ale gingiilor sau colorarea.

Moderația și discreția sunt esențiale dacă doriți să experimentați cu turmeric pentru albirea naturală a dinților. Priviți turmericul mai degrabă ca pe un ajutor dentar suplimentar decât ca pe un dispozitiv miraculos de albire a dinților. Stabiliți așteptări realiste și asociați-l cu îngrijirea dentară preventivă tradițională pentru cel mai bun zâmbet al dumneavoastră.

Întrebări frecvente despre turmeric pentru albirea dinților

Este turmericul sigur pentru smalțul și coroanele dentare?

Da, atunci când este folosit în mod corespunzător, turmericul este sigur pentru smalț. Nivelul de abrazivitate al turmericului este foarte scăzut și este puțin probabil să deterioreze smalțul. Aveți grijă să clătiți bine turmericul de pe dinți și de pe lucrările dentare pentru a preveni colorarea temporară. Evitați să frecați agresiv dinții cu turmeric.

Cât de des pot folosi turmericul pe dinți?

Limitați tratamentele dentare cu turmeric la cel mult 1-2 ori pe săptămână. Utilizarea prea frecventă a turmericului ar putea provoca sensibilitate sau colorare. Cel mai bine este să folosiți turmericul ocazional ca agent de albire suplimentar, mai degrabă decât în fiecare zi.

Cât timp până când voi vedea rezultate folosind turmeric?

Nu vă așteptați la rezultate peste noapte. Poate dura câteva săptămâni de utilizare periodică a turmericului pentru a observa chiar și efecte subtile de albire. Iar turmericul nu va albi dramatic sau modifica culoarea dinților. Aveți așteptări realiste atunci când folosiți remedii naturale cu turmeric.

Pot folosi turmeric dacă am aparat dentar?

Da, dar aveți grijă să clătiți bine turmericul din jurul parantezelor. Turmericul ar putea păta temporar adezivul ortodontic dacă este lăsat să stea. Evitați periajul agresiv în jurul aparatului dentar atunci când folosiți turmeric.

Turmericul va albi coroanele, capacele sau fațetele?

Turmericul nu poate modifica culoarea intrinsecă a coroanelor dentare, a capacelor, a fațetelor sau a altor restaurări dentare. Poate ajuta la îndepărtarea unor pete exterioare, dar nu vă așteptați la o albire spectaculoasă. Evitați să introduceți turmericul în interiorul restaurărilor.

Pot să folosesc turmeric dacă sunt însărcinată?

Discutați cu medicul dumneavoastră ginecolog înainte de a utiliza suplimente de turmeric sau remedii extinse cu turmeric în timpul sarcinii. Cantități mici de turmeric pentru dinți sunt probabil în regulă, dar cereți mai întâi îndrumare medicală.

Turmericul va albi dinții naturali și lucrările dentare în mod egal?

Turmericul are mai multe șanse de a albi dinții naturali în comparație cu coroanele, plombele etc. Efectele vor fi mai vizibile pe suprafețele dinților naturali. Nu vă așteptați ca lucrările dentare să se lumineze sau să se albească.

Este turmericul un substitut pentru tratamentele profesionale de albire?

Nu. Turmericul nu va produce efecte dramatice de albire precum tratamentele profesionale de albire în cabinet sau cu tăvițe personalizate. Turmericul este foarte blând și trebuie privit ca o opțiune suplimentară doar pentru îndepărtarea petelor minore de suprafață.

Poate turmericul să agraveze sensibilitatea dentară?

În cazuri rare, utilizarea excesivă a turmericului poate crește temporar sensibilitatea dentară la persoanele sensibile. Întrerupeți utilizarea în cazul apariției oricărui disconfort. Practicați o bună igienă dentară și discutați cu medicul dentist despre opțiunile de reducere a sensibilității existente.

Care este cel mai bun mod de a folosi turmericul pentru albire?

Pentru o mizerie minimă, încercați o pastă de dinți pe bază de turmeric. Pentru îndepărtarea petelor superficiale ușoare, amestecați pudra de turmeric într-o pastă cu apă sau suc de lămâie și periați ușor pe dinți de 1-2 ori pe săptămână, urmată de clătire temeinică.

Ar trebui să vorbesc cu dentistul meu înainte de a utiliza turmeric?

Este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul dentist despre orice produs, regim sau remediu dentar nou, mai ales dacă aveți afecțiuni dentare existente. Acesta vă poate sfătui dacă turmericul este adecvat pentru nevoile dumneavoastră individuale de sănătate orală.

Rezumat

Cu o culoare galbenă vibrantă, turmericul conține curcumină despre care unii susțin că poate albi dinții în mod natural. Antioxidanții pot ajuta la îndepărtarea petelor de suprafață, în timp ce efectele antimicrobiene ale curcuminei pot inhiba placa bacteriană și bacteriile. Câteva studii preliminare arată potențialul turmericului de a ridica petele extrinseci, dar sunt necesare studii clinice mai riguroase pentru a confirma eficacitatea. Turmericul este considerat sigur pentru dinți folosit ocazional; nu va albi dramatic, dar poate oferi o iluminare minoră în timp. Pot fi încercate opțiuni precum pasta de dinți, pulberile și clătirile cu turmeric, dar evitați utilizarea excesivă, care poate provoca sensibilitate. Pentru o albire mai rapidă, tratamentele profesionale, cum ar fi albirea în cabinet și tăvile personalizate, funcționează cel mai bine. Deși cercetările sunt încă în curs de apariție, turmericul poate oferi o albire suplimentară a dinților și alte beneficii pentru sănătatea orală atunci când este încorporat într-un regim dentar zilnic de câteva ori pe săptămână. Cu toate acestea, îngrijirea dentară preventivă tradițională rămâne esențială pentru un zâmbet strălucitor și sănătos. Pacienții ar trebui să discute despre turmeric cu medicul dentist înainte de a începe utilizarea pentru a înțelege așteptările realiste și adecvarea la nevoile individuale de sănătate orală. Sunt necesare mai multe cercetări la om privind turmericul pentru albire.