Obțineți un păr mai gros: Modalități naturale de a îngroșa și de a face părul să pară mai voluminos

Vrei să obții un păr mai gros și să adaugi mai mult volum? Pentru multe persoane, părul subțire sau fin poate fi o sursă constantă de frustrare. Dacă simți că părul tău nu are corp și volum, nu-ți face griji - există multe modalități de a ajuta părul să pară mai gros și mai plin în mod natural.

În acest articol, vom discuta 15 sfaturi și trucuri dovedite pentru a face părul să pară și să se simtă mai gros. De la utilizarea produselor de păr potrivite la tehnici de styling pentru a mări volumul, aceste metode pot ajuta la ridicarea părului moale și subțire fără extensii sau permanente. Citește mai departe pentru a afla cum să obții șuvițe mai groase și mai voluminoase!

Ce cauzează părul subțire sau fin?

Înainte de a ne scufunda în modalitățile de a îngroșa părul, este util să înțelegem ce cauzează părul subțire sau fin în primul rând. Există câțiva factori cheie care determină grosimea și volumul părului tău:

• Densitatea părului - Aceasta se referă la numărul de foliculi de păr de pe scalp și la numărul de fire de păr pe centimetru pătrat. Unele persoane au în mod natural mai puțini foliculi activi și o densitate a părului mai mică.
• Grosimea părului - Lățimea sau circumferința fiecărui fir de păr poate varia. Persoanele cu păr mai fin au fire individuale mai subțiri.
• Ciclul de creștere a părului - Foliculii de păr trec prin faze de creștere și de repaus. Mai mult păr în faza de creștere înseamnă un păr mai voluminos. Pe măsură ce îmbătrânim, fazele de creștere se scurtează.
• Ruperea părului - Deteriorarea din cauza coafării, prelucrării sau îngrijirii necorespunzătoare poate provoca ruperea firelor de păr, subțiind părul.
• Afecțiuni medicale - subțierea părului poate indica uneori o problemă de sănătate subiacentă, cum ar fi probleme tiroidiene, un nivel scăzut de fier sau dezechilibre hormonale.
• Genetică - Unele persoane sunt predispuse la un păr mai fin și mai subțire pe baza constituției lor genetice.

Deși nu vă puteți modifica genetica sau densitatea foliculilor de păr, există totuși o mulțime de modalități de a vă face părul să pară și să se simtă mai plin. Să analizăm sfaturi pentru a maximiza volumul fiecărui fir de păr.

1. Folosiți șampoane și balsamuri de îngroșare

Una dintre cele mai simple modalități de a obține un păr mai gros este să folosești produse concepute pentru a adăuga corp și volum. Multe șampoane și balsamuri conțin ingrediente care îmbracă firul de păr pentru a-l face să pară mai plin.

Căutați șampoane care conțin agenți de volum, cum ar fi proteinele de grâu, cofeina, mentolul și vitamina B5. Șampoanele de îngroșare acționează pentru a umfla fiecare fir de păr cu umiditate, făcând ca părul să pară și să se simtă mai dens. Evitați uleiurile grele și balsamurile care pot îngreuna părul subțire.

După șamponare, folosiți un balsam sau o mască de îngroșare. Cremele de îngroșare fără clătire și mousses pot, de asemenea, să umfle părul și să adauge strălucire. Atunci când părul este curat ca lacrima, se așează mai plat - așa că balsamurile adaugă un volum util.

2. Șamponul uscat este prietenul tău

Dacă încerci să adaugi volum la șuvițele moi între spălări, ia o cutie de șampon uscat. Șamponul uscat ajută la absorbirea excesului de uleiuri și adaugă granulație și textură pentru a face părul să pară mai gros.

Aplicați șampon uscat la rădăcini în a doua sau a treia zi după spălare. Pe măsură ce șamponul absoarbe uleiurile, acesta umflă temporar fiecare fir pentru un plus de corp și de forță. Dar mergeți ușor - prea mult șampon uscat poate lăsa în urmă un reziduu alb prăfuit.

3. Obțineți tunsori regulate

Deși poate părea contraintuitiv, tunsoarea regulată este vitală pentru ca părul să arate gros și sănătos. Vârfurile despicate se pot deplasa în susul firului de păr, cauzând încurcături, încrețiri și rupturi. O tunsoare frecventă (la fiecare 6-8 săptămâni) ajută la prevenirea vârfurilor despicate și minimizează daunele.

Faptul că un stilist priceput vă modelează și vă texturizează tunsoarea face, de asemenea, ca părul să pară mai plin. Coafurile lungi trase în jos de lungime pot trage părul în jos și arată mai mult scalp. O tunsoare bună oferă înălțare acolo unde aveți cea mai mare nevoie.

4. Masați-vă scalpul

Oferindu-vă un masaj al scalpului vă simțiți minunat și poate ajuta, de asemenea, la stimularea fluxului sanguin către foliculi pentru un păr mai plin. Folosiți-vă vârfurile degetelor pentru a masa ușor scalpul cu mișcări circulare mici. Sau încercați să folosiți o perie cu peri moi sau un aparat de masaj.

Creșterea circulației sângelui oferă nutrienți vitali rădăcinilor părului, ceea ce ajută la încurajarea unei noi creșteri. Un masaj al scalpului de cinci minute de câteva ori pe săptămână poate ajuta, de asemenea, la reducerea subțierii și căderii părului legate de stres.

5. Evitați să vă coafați cu prea multă căldură

Utilizarea frecventă a instrumentelor fierbinți, cum ar fi uscătoarele de păr, fiarele de ondulat și aparatele de îndreptat, poate deteriora părul și poate provoca ruperea acestuia în timp. Acest lucru poate subția semnificativ părul. Încercați să limitați utilizarea instrumentelor încălzite la maximum 2-3 ori pe săptămână.

Aplicați întotdeauna un spray de protecție termică înainte de coafarea cu căldură pentru a preveni deteriorarea și despicarea vârfurilor. Dacă vă place look-ul de coafură, faceți-o la un salon de coafură profesionist pentru a evita să exagerați acasă. Oferiți părului o pauză cu uscarea la aer atunci când este posibil.

6. Schimbă-ți partea

Uneori, doar despărțirea părului într-o direcție diferită poate oferi un efect instantaneu de volum. O despărțire laterală adâncă poate crea volum pe o parte, deoarece părul se suprapune, acoperind mai mult scalp. Încercați o parte în zig-zag sau schimbați înainte și înapoi pentru varietate.

Crearea volumului la rădăcini este esențială. O franjură laterală sau un breton tăiat înăuntru poate, de asemenea, să mascheze părul mai subțire din jurul liniei părului. Schimbarea coafurii oferă părului fin un efect instantaneu la rădăcină. Optează pentru o coafură descentrată atunci când te pregătești pentru o ieșire în oraș.

7. Strângeți și pieptănați în mod strategic

Atunci când vă pregătiți pentru o ocazie specială, un pic de pieptănare sau de aranjare a rădăcinilor poate face minuni pentru a mări volumul. Strângeți rapid mici secțiuni la nivelul coroanei folosind un pieptene sau perii unei perii pentru a crea un efect de înălțare instantanee.

Concentrează-te asupra straturilor de jos, la baza firului de păr. Pulverizați întotdeauna părul cu un produs texturizant mai întâi pentru a ajuta la menținerea formei și volumului dorit. Adăugați fixativ pentru a vă fixa coafura și pentru a domoli firele de păr.

8. Bazează-te pe spray-urile de texturare uscată

Folosirea fixativului uscat texturizant este una dintre cele mai ușoare modalități de a adăuga grunduială și corp părului subțire. Aceste spray-uri folosesc amidon sau ingrediente naturale pentru a absorbi uleiul și a crea separare și ridicare la rădăcină pentru volum.

De asemenea, valurile și buclele se mențin mai bine cu ajutorul spray-ului pentru textură uscată. Pulverizează-l pe părul umed înainte de uscarea cu uscătorul sau pentru a retușa coroana la nevoie. Încearcă spray-urile cu sare de mare pentru o textură cu un aer de plajă. Aplicați cu moderație pentru a evita părul țeapăn și crocant.

9. Adăugați volum cu pudre sau fibre de păr

Pudrele și fibrele de îngroșare a părului colorat oferă densitate instantanee și maschează scalpul vizibil. Aceste pulberi nuanțează părul și în același timp se agață de fire pentru a adăuga o grosime vizibilă. Căutați pudre din fibre de keratină pentru un aspect cât mai natural.

Pudrele de îngroșare sunt ideale pentru a retușa rădăcinile între programările pentru colorare sau pentru a da părului fin un impuls rapid. Pulverizați ușor o cantitate mică pe zonele pe care doriți să le ascundeți, cum ar fi linia despărțitoare sau coroana. Amestecați cu degetele pentru un volum natural.

10. Fă-ți o tunsoare volumizantă

Cere-i stilistului tău o tunsoare care să maximizeze textura, mișcarea și volumul părului subțire. Straturile sunt esențiale - straturile lungi în jurul feței și coroanei creează corp și mișcare. Straturile mai scurte dedesubt, la ceafă, oferă înălțime.

O tunsoare tocată îngreunează părul subțire, așa că optează întotdeauna pentru câteva straturi lungi. Dacă ai părul creț în mod natural, nu suprapune straturile sau poți risca să te încrețești și să te micșorezi. Cereți vârfuri dezordonate, tăiate, pentru a obține textură.

11. Creșteți aportul de proteine

Consumul mai multor proteine poate ajuta la creșterea și grosimea părului. Părul este alcătuit aproape în întregime din proteine, așa că o cantitate suficientă în alimentația dvs. oferă elementele de bază pentru fiecare fir de păr.

Alimentele bogate în proteine includ carnea, carnea de pasăre, peștele, fasolea, lintea, nucile și ouăle. Încercați să obțineți 15-20 de grame de proteine la fiecare masă. Suplimentele de biotină pot ajuta, de asemenea, la îngroșarea părului în timp pentru unele persoane.

12. Manipulați părul cu grijă

Felul în care vă periați, spălați și vă coafați părul zilnic poate, de asemenea, să favorizeze grosimea sau să ducă la o subțiere suplimentară. Folosiți întotdeauna un pieptene cu dinți largi, începând de la vârfuri și urcând spre vârf pentru a descurca ușor părul. Evitați periajul aspru la rădăcini, care poate smulge părul.

Când vă spălați cu șampon, masați ușor scalpul cu vârful degetelor pentru a curăța părul fără a trage brusc pentru a minimiza ruperea. Lăsați părul să se usuce la aer sau uscați-l cu uscătorul de păr cu setarea rece pentru a bloca hidratarea. Evitați coafurile strânse care creează tensiune pe rădăcini.

13. Schimbați modul în care vă faceți părul și vă aranjați

Felul în care vă despărțiți și vă coafați părul poate face o mare diferență în ceea ce privește cât de gros pare acesta. Încearcă să porți o parte laterală adâncă în unele zile, apoi trece la o parte de mijloc în zilele următoare. Schimbați-vă look-ul purtând părul desfăcut într-o zi, tras pe spate în ziua următoare și într-o coadă de cal în ziua următoare.

Variația direcției coafurii și a modului în care îți tragi părul înapoi distrage privirea și ascunde zonele mai subțiri. Cheia este să amestecați, astfel încât părul să aibă parte de o pauză de tensiune într-un singur punct al scalpului atunci când vă coafați.

14. Adăugați lumini sau luminițe

Adăugarea de luminițe sau reflexii strategice poate face ca părul moale să pară mai gros și să aibă mai multă dimensiune. Luminile joase sau nuanțele mai închise ajută părul fin să pară mai dens. Reflectoarele pun accentul pe secțiunile mai groase și creează aspectul de straturi.

Lucrați cu un colorist cu experiență pentru a determina dacă tonurile deschise sau închise la culoare vor avea cel mai bun efect. Șuvițele parțiale țesute pe toată lungimea și piesele mai deschise care încadrează fața ajută la ridicarea părului mai fin.

15. Masca de subțiere a marginilor

Dacă părul tău se subțiază, lasă bretonul în lateral sau folosește mici agrafe și ace pentru a masca zonele chele. Straturile lungi în jurul feței și bretonul înclinat lateral acoperă elegant tâmplele rare.

Pentru coafurile cu părul dat pe spate, adăugați mini-clipuri sau ace în jurul liniei părului pentru un efect decorativ care camuflează marginile subțiri. Folosiți cantități mici de pomadă, gel sau fixativ pentru a menține șuvițele indisciplinate la locul lor în jurul feței și al decolteului.

Părul sănătos începe din interior

În timp ce aceste sfaturi ajută la maximizarea volumului, un păr sănătos începe din interior. Asigurați-vă că aveți o dietă echilibrată bogată în proteine și fier și luați o multivitamină pentru a evita deficiențele care pot duce la un păr slab și subțire. Găsiți modalități de a gestiona stresul și dormiți suficient pentru a susține șuvițe mai groase și mai pline.

Dacă aveți o subțiere sau o cădere bruscă și inexplicabilă a părului, consultați un dermatolog pentru a exclude orice afecțiune medicală. Cu timpul și o îngrijire consecventă, părul ar trebui să crească din nou mai gros. Dar nu așteptați - începeți de astăzi cu aceste sfaturi dovedite de creștere a volumului pentru a obține rapid un păr superb și plin.

Iată câteva concluzii cheie:

• Folosiți șampoane, balsamuri și măști de îngroșare pentru a mări volumul firelor.
• Adăugați volum la rădăcini cu șampon uscat.
• Obțineți tunsori regulate și tăieturi texturizante pentru a preveni ruperea părului.
• Masează-ți scalpul pentru a îmbunătăți circulația.
• Limitați utilizarea instrumentelor fierbinți, cum ar fi uscătoarele de păr, fiarele de călcat și bigudiurile.
• Schimbați-vă partea și creați secțiuni pentru a masca zonele subțiri.
• Piepteneți părul pe spate și aranjați-l ușor la nivelul coroanei pentru a-l ridica.
• Folosiți spray-uri texturizante uscate și pudre de păr pentru a obține instantaneu volum.
• Cereți-i stilistului dvs. straturi, vârfuri tăiate, piese care încadrează fața.
• Consumați mai multe proteine, cum ar fi carnea, ouăle, nucile, pentru a susține creșterea părului.
• Manipulați părul cu grijă atunci când îl periați și îl coafați pentru a preveni ruperea.
• Variați modul în care vă despărțiți și vă coafați părul de la o zi la alta.
• Obțineți luminițe strategice și luminițe joase pentru mai multă dimensiune.
• Folosiți agrafe și ace pentru a masca subțierea de-a lungul liniei părului.

Care sunt câteva modalități naturale de a îngroșa și de a face părul să pară mai plin?

Există mai multe modalități naturale de a vă îngroșa și de a vă face părul să pară mai plin. Unele metode includ utilizarea suplimentelor pentru păr, promovarea creșterii părului prin îngrijirea adecvată a părului și sănătatea scalpului, utilizarea produselor pentru păr concepute pentru a face ca părul să pară mai gros și punerea în aplicare a tehnicilor de îngroșare a părului.

Cum pot să-mi îngroșez părul subțire în mod natural?

Pentru a îngroșa părul subțire în mod natural, poți încerca să stimulezi creșterea părului prin perierea părului în mod regulat, folosind suplimente pentru păr care promovează creșterea părului, spălându-ți părul cu produse menite să îngroașe părul și încorporând o dietă sănătoasă care să susțină sănătatea părului.

Suplimentele pentru păr pot face cu adevărat părul mai gros?

Suplimentele pentru păr pot face ca părul să fie mai gros prin furnizarea de nutrienți esențiali și vitamine care susțin creșterea părului și sănătatea generală a părului. Cu toate acestea, rezultatele pot varia în funcție de individ și de suplimentul specific utilizat.

Care sunt câteva modalități eficiente de a-ți face părul să pară mai gros?

Unele modalități eficiente de a-ți face părul să pară mai gros includ folosirea produselor de păr volumizatoare, optarea pentru tunsori în straturi, folosirea șamponului uscat pentru a adăuga textură, tachinarea părului de la rădăcină și adăugarea de extensii de păr sau de agrafe pentru un volum temporar.

Cum pot să-mi mențin părul sănătos și să previn căderea părului?

Pentru a vă menține părul sănătos și pentru a preveni căderea părului, este important să mențineți o bună rutină de îngrijire a părului, să evitați tehnicile dure de coafare și căldura excesivă, să aveți o dietă echilibrată, bogată în nutrienți favorabili pentru păr, să evitați coafurile strânse care pot provoca ruperea părului și să solicitați sfatul unui specialist dacă aveți o cădere excesivă a părului.

Pot anumite produse de păr să vă ajute să vă faceți părul mai gros?

Da, există produse specifice pentru păr disponibile pe piață care sunt concepute pentru a vă face părul să pară mai gros. Aceste produse conțin adesea ingrediente care adaugă volum și textură părului, creând iluzia unui păr mai gros.

Ce pot face pentru a stimula creșterea părului și pentru a-mi face părul mai gros?

Pentru a stimula creșterea părului și pentru a vă face părul mai gros, puteți încerca să vă masați scalpul în mod regulat pentru a crește circulația sângelui, să folosiți uleiuri esențiale cunoscute pentru promovarea creșterii părului, să încorporați în dieta dumneavoastră alimente bogate în vitamine și minerale care susțin sănătatea părului și să practicați obiceiuri bune de îngrijire a părului.

Care sunt unele cauze comune ale căderii părului?

Căderea părului poate fi cauzată de diverși factori, printre care se numără genetica, schimbările hormonale, anumite afecțiuni medicale, alimentația deficitară, coafarea excesivă sau tratamentele termice, stresul și afecțiunile de bază ale scalpului. Este important să se identifice cauza pentru a determina tratamentul adecvat.

Există remedii naturale pentru a face părul să crească mai gros?

Da, există mai multe remedii naturale care pot ajuta la creșterea părului mai gros. Printre acestea se numără utilizarea uleiurilor naturale, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de ricin, aplicarea pe păr a măștilor cu ouă sau a gelului de aloe vera, precum și încorporarea în dieta dumneavoastră a alimentelor bogate în biotină, fier și vitaminele A și E.

Care sunt câteva modalități de a preveni căderea părului și de a promova creșterea părului nou?

Pentru a preveni căderea părului și pentru a promova o nouă creștere a părului, este important să mențineți un stil de viață sănătos, să gestionați nivelul de stres, să evitați tratamentele sau coafurile dure pentru păr, să folosiți produse delicate pentru îngrijirea părului și să solicitați sfatul unui specialist pentru a aborda orice afecțiuni medicale care ar putea contribui la pierderea părului.