Motive pentru care CBD poate să nu fie de lucru pentru tine

Ți s-a întâmplat vreodată așa ceva? Ați auzit despre beneficiile uleiului CBD și ați decis să îl încercați. Dar, după ce l-ați luat o vreme, nu observați niciun efect. Ce se întâmplă?

Nu sunteți singuri. Mulți oameni încearcă CBD, dar nu au rezultatele pe care le sperau. Vestea bună este că există câteva motive simple pentru care este posibil ca CBD să nu funcționeze pentru tine - și câteva lucruri simple pe care le poți încerca pentru a obține beneficiile pe care le cauți.

Ce este CBD din nou?

Înainte de a ne scufunda în motivul pentru care CBD ar putea să nu funcționeze, să facem o scurtă reîmprospătare a ceea ce este CBD de fapt.

CBD înseamnă canabidiol, care este unul dintre cei peste 100 de compuși activi care se găsesc în planta de canabis, numiți canabinoizi. Spre deosebire de celebrul său văr THC, CBD nu este psihoactiv. Nu vă va face să vă simțiți drogat.

Cercetările arată că CBD are o serie de utilizări terapeutice potențiale, de la reducerea anxietății și a crizelor până la ameliorarea durerii și a inflamațiilor. Acesta acționează prin interacțiunea cu sistemul endocannabinoid al organismului dumneavoastră, care reglează diverse procese, cum ar fi starea de spirit, durerea, pofta de mâncare și multe altele.

Acum că suntem cu toții pe aceeași pagină despre ce este CBD, să discutăm câteva motive potențiale pentru care s-ar putea să nu-i simțiți efectele.

Nu luați suficient CBD

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care CBD poate părea să nu funcționeze este că nu luați o doză suficient de mare.

Cantitatea de CBD de care aveți nevoie poate varia foarte mult în funcție de factori precum compoziția corporală, afecțiunea pe care o tratați și multe altele. În timp ce unii oameni observă beneficii de la doar 5 mg pe zi, alții pot avea nevoie de peste 100 mg sau mai mult.

Dacă nu ați obținut încă rezultate de la CBD, încercați să vă măriți încet doza în timp. Fiți foarte atenți la cum vă face să vă simțiți. Atunci când găsiți o doză care vă oferă o ușurare fără efecte secundare nedorite, probabil că ați găsit punctul dvs. de echilibru.

Trebuie să o luați în mod constant

Roma nu a fost construită într-o zi și, probabil, nu veți observa beneficiile CBD în urma unei utilizări sporadice. CBD funcționează cel mai bine atunci când este administrat în mod regulat și când i se permite să se acumuleze în sistemul dumneavoastră în timp.

Pentru cele mai bune rezultate, stabiliți un program zilnic pentru CBD și respectați-l. Consecvența este esențială. Poate dura de la câteva zile până la câteva săptămâni de dozare constantă pentru a observa efectele. Aveți răbdare și perseverați. Beneficiile merită.

Cumpărați produse de proastă calitate

Nu toate produsele CBD sunt create în mod egal. Există o mulțime de lucruri de calitate inferioară. Atunci când cumpărați CBD din surse dubioase, nu există nicio garanție că primiți ceea ce scrie pe etichetă.

Căutați mărci precum Cibdol, care își testează produsele în mod independent și pun la dispoziție certificatele de analiză (COA). Producătorii de renume sunt transparenți în ceea ce privește sursele de aprovizionare, metodele de extracție și procedurile de control al calității. Faceți cercetări pentru a găsi o marcă în care puteți avea încredere.

De asemenea, este înțelept să evitați produsele CBD ieftine. Procesele de extracție și de fabricație de înaltă calitate au un cost. Nu irosiți banii pe produse care ar putea conține impurități sau niveluri nesemnificative de CBD.

Să plătești un pic mai mult pentru un CBD puternic, curat și de încredere merită pe termen lung. Veți avea liniștea de a ști că primiți o afacere adevărată.

CBD-ul nu se absoarbe în mod corespunzător

Pentru ca CBD să funcționeze, trebuie să ajungă în fluxul sanguin. Dar anumiți factori pot împiedica absorbția și pot împiedica suficient CBD să ajungă acolo unde trebuie.

Dacă luați CBD pe cale orală, înghițind capsule, asigurați-vă că le luați cu o sursă de grăsime, cum ar fi avocado sau ulei de nucă de cocos. CBD este solubil în grăsimi, ceea ce înseamnă că se descompune și se absoarbe mai bine cu grăsimi alimentare.

Vaparea uleiului CBD garantează cea mai mare rată de absorbție, deoarece CBD-ul intră direct în fluxul sanguin prin plămâni. Asigură-te doar că achiziționezi produse de înaltă calitate concepute special pentru vaping, nu uleiuri CBD.

De asemenea, puteți încerca produse sublinguale, cum ar fi tincturi sau spray-uri. Țineți uleiul sub limbă timp de până la 90 de secunde înainte de a-l înghiți pentru a crește absorbția sublinguală.

Contracarezi efectele cu alte substanțe

Anumite substanțe pot inhiba mecanismele de acțiune ale CBD și îl pot împiedica să funcționeze corect. De exemplu, cofeina contracarează efectele calmante ale CBD. În mod similar, alcoolul suprimă sistemul imunitar, contracarând potențialele beneficii antiinflamatorii.

Dacă vă permiteți să consumați substanțe cunoscute ca fiind dăunătoare CBD, încercați să reduceți consumul sau să vă abțineți pentru o perioadă de timp. Monitorizați impactul pe care acest lucru îl are asupra experienței dumneavoastră. Limitarea aportului de substanțe opuse vă poate ajuta să simțiți toate efectele CBD-ului.

Așteptările tale sunt nerealiste

CBD este puternic, dar nu este un remediu miraculos. Unii oameni se așteaptă la proprietăți de vindecare peste noapte, dar sunt dezamăgiți când acest lucru nu se întâmplă. Adevărul este că CBD poate necesita timp, consecvență și experimente pentru a funcționa. Dar merită efortul.

Fiți rezonabili în așteptările dumneavoastră. CBD nu vă va elimina imediat toate necazurile. Dar, folosit în mod strategic în timp, poate îmbunătăți starea de bine în moduri subtile, dar cu impact. Fiți atenți la ușoarele modificări ale somnului, ale dispoziției, ale nivelului de durere etc. Apreciați micile victorii și rămâneți răbdător pentru o îmbunătățire treptată.

Nu abordați cauza principală

În timp ce CBD tratează simptomele, este posibil să nu abordeze cauza principală a unor probleme de sănătate mai mari. De exemplu, tulburările de anxietate implică adesea traume nerezolvate. Artrita provine dintr-o inflamație generală. Durerea cronică este frecvent o manifestare a unei boli nediagnosticate.

Asigurați-vă că vă ocupați și de rădăcina afecțiunilor dumneavoastră, nu doar de simptomele de suprafață. Măsurile legate de stilul de viață, cum ar fi terapia, nutriția, exercițiile fizice, practicile de conștientizare și somnul suficient, toate au un impact profund asupra sănătății. Nu neglijați elementele fundamentale de autoîngrijire și nu vă așteptați ca doar CBD să rezolve totul.

Atunci când este combinat cu o bază solidă de strategii de bază pentru bunăstare, CBD poate fi infinit mai puternic. Dar este nevoie de muncă. Soluțiile rapide nu duc de obicei la rezultate de durată. Faceți și munca de sine.

Folosiți CBD izolat

Există trei tipuri principale de extract de CBD: cu spectru complet, cu spectru larg și izolat. Cele cu spectru complet și cu spectru larg conțin o serie de compuși de canabis, cum ar fi terpenele și canabinoidele minore, care acționează sinergic cu CBD prin "efectul de anturaj", ceea ce le face mai eficiente decât CBD-ul pur și simplu.

Isolate este 99% CBD pur, fără alți compuși din plante. Deși sunt foarte puternice, izolatele nu au efectul de anturaj, ceea ce ar putea explica de ce nu simțiți prea multe.

Pentru beneficii mai complete, folosiți produse cu spectru complet sau larg. Conectivitatea plantei întregi sporește efectele terapeutice în comparație cu izolatul.

Corpul tău nu absoarbe bine CBD-ul

Un mic procent de persoane nu răspund, care nu metabolizează eficient CBD. Sistemele lor endocannabinoide nu au suficienți receptori sau enzime pentru a se lega cu CBD și a activa mecanismele acestuia. Factorii externi, cum ar fi genetica, funcția hepatică, sănătatea generală și multe altele, au un impact asupra acestui aspect.

Dacă după ce ați încercat toate sfaturile de mai sus, tot nu simțiți beneficiile CBD-ului, este posibil ca organismul dumneavoastră să nu fie pregătit pentru o absorbție adecvată a CBD-ului. Dar nu vă pierdeți speranța. Luați în considerare posibilitatea de a vorbi cu un profesionist din domeniul sănătății despre îmbunătățirea în siguranță a răspunsului dumneavoastră. Există adesea soluții pentru a crește absorbția, cum ar fi ajustări ale dozei, modificări ale dietei, îmbunătățiri ale stilului de viață etc. Fiți proactivi în ceea ce privește optimizarea stării dvs. de bine pentru a beneficia la maximum de CBD.

De ce CBD s-ar putea să nu funcționeze pentru tine

• Este posibil să aveți nevoie de o doză mai mare
• Luați-o în mod constant în timp
• Folosiți produse de înaltă calitate, testate, de la mărci de renume
• Îmbunătățirea absorbției cu grăsimi sau utilizarea sublinguală
• Evitați substanțele care contracarează CBD, cum ar fi cofeina
• Aveți așteptări realiste cu privire la efecte
• Tratați cauzele profunde, nu doar simptomele
• Utilizați un spectru complet sau larg în loc de izolate
• Îmbunătățiți capacitatea organismului dumneavoastră de a absorbi și utiliza CBD

Concluzia este că CBD poate necesita o anumită experimentare pentru a funcționa pentru dumneavoastră. Dar atunci când alegeți produsul, dozajul și strategia de suplimentare potrivite, beneficiile sale subtile pot fi profunde. Fiți răbdător, strategic și proactiv. Cu perseverență, puteți descoperi modul în care CBD poate îmbunătăți călătoria dvs. unică de bunăstare.

Acum este rândul tău. Ați avut succes folosind CBD? Sau nu s-a ridicat la înălțimea așteptărilor? Împărtășiți experiențele dvs. și spuneți-mi dacă aveți și alte sfaturi pentru a face CBD-ul mai eficient!

Rezumat

CBD este din ce în ce mai popular pentru potențialele sale beneficii terapeutice, dar mulți consideră că nu pare să funcționeze pentru ei. Există mai multe motive cheie pentru care CBD ar putea să nu fie eficient și lucruri pe care să le încercați în schimb. În primul rând, asigurați-vă că luați o doză suficient de mare. Cantitățile de CBD variază foarte mult și este adesea nevoie de experimentare pentru a găsi doza optimă. În al doilea rând, luați capsule CBD în mod constant, nu sporadic. Acesta se acumulează în sistemul dumneavoastră în timp, așa că utilizarea zilnică, pe termen lung, oferă cele mai bune rezultate.

Apoi, cumpărați numai CBD de înaltă calitate, testat în laborator, de la mărci de renume, pentru a asigura potența și puritatea. Verificați, de asemenea, dacă absorbiți CBD în mod corespunzător, luând uleiuri cu grăsimi sau folosind tincturi sublinguale. Evitați substanțele precum cofeina sau alcoolul, care pot interfera cu mecanismele CBD-ului. Gestionați și așteptările nerealiste, de asemenea, deoarece CBD nu este un leac atotcuprinzător și necesită răbdare.

În plus, luați în considerare utilizarea CBD cu spectru complet sau larg în loc de izolate pentru efectul de anturaj. Sau este posibil să fiți o persoană care nu răspunde și care are nevoie de modificări ale stilului de viață pentru a metaboliza mai bine CBD. Acoperiți toate bazele cu o dozare strategică, produse de mare valoare, absorbție optimizată și sprijin pentru bunăstarea generală pentru a avea cele mai bune șanse de a experimenta beneficiile CBD. Nu renunțați; CBD poate schimba viața atunci când este folosit în mod strategic.