Cele mai recente știri | Page 28

Cercetarea arată că un cuplu căsătorit mediu face sex aproximativ o dată pe săptămână, dar nu există o cantitate "corectă" definitivă. Factorii cheie sunt comunicarea deschisă între parteneri cu privire la nevoile lor și găsirea unei frecvențe care să îi satisfacă pe amândoi. Faptul de a fi dispuși să facă compromisuri și de a prioritiza intimitatea în perioadele aglomerate ajută cuplurile să mențină o viață sexuală sănătoasă.

> Citește mai mult

 

O varietate de factori, inclusiv hormonii, condițiile cronice de sănătate, medicamentele prescrise, imaginea corporală proastă, stresul, depresia, oboseala, conflictele din relații și lipsa de intimitate pot reduce dorința sexuală. Libidoul scăzut se ameliorează adesea prin schimbări în stilul de viață, cum ar fi un somn mai bun, exerciții fizice, nutriție, gestionarea stresului și consiliere de cuplu. Dacă auto-ajutorarea este ineficientă, medicii pot verifica hormonii, se pot adresa specialiștilor și pot lua în considerare medicamente sau terapie...

> Citește mai mult

 

Libidoul, sau apetitul sexual, tinde să atingă un vârf la sfârșitul adolescenței și la 20 de ani, când nivelurile hormonale sunt optime. Apoi scade treptat pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, din cauza scăderii testosteronului și a estrogenului. Dar factori precum problemele cronice de sănătate, medicamentele, stresul, imaginea corporală proastă și problemele de relații contribuie, de asemenea, la scăderea libidoului, în special în cazul femeilor aflate la menopauză și al bărbaților de peste 60 de ani. Cu toate acestea, cuplurile pot menține o...

> Citește mai mult

 

Cercetarea arată că bărbații singuri fac sex de aproximativ 1,3 ori pe săptămână la 30 de ani, scăzând la 0,6 ori pe săptămână peste 50 de ani. Femeile singure fac sex în medie de 0,5 ori pe săptămână la 30 de ani, scăzând în continuare după 40 de ani. Frecvența este afectată de mulți factori, cum ar fi sănătatea, atitudinile față de sex și oportunitățile. Cuplurile fac sex mult mai regulat - de aproximativ 1,5 ori pe săptămână. Deși persoanele singure fac mai puțin sex, acestea pot îmbunătăți frecvența făcând din intimitate o prioritate și minimizând barierele.

> Citește mai mult

 

În timp ce cuplul mediu face sex în jur de o dată pe săptămână, frecvența sexuală optimă a fiecărei relații variază în funcție de vârstă, sănătate, stres, stări de spirit și schimbarea anotimpurilor vieții. Cheia este comunicarea sinceră între parteneri. Libidourile nepotrivite au nevoie de compromis prin programare, varietate și intimitate non-intercurs. Cel mai important, acordați prioritate conexiunii emoționale în dormitor și în afara acestuia.

> Citește mai mult

 

Drive-ul sexual este influențat de mulți factori biologici, psihologici și sociali. Nu există un singur nivel "normal" de dorință. Principalii markeri ai unui libido sănătos sunt lipsa suferinței, compatibilitatea cu partenerul și alinierea cu valorile personale. Dacă vă confruntați cu probleme sexuale sau cu conflicte de relație din cauza unei dorințe nepotrivite, vă stau la dispoziție consiliere plină de compasiune și ajutor medical.

> Citește mai mult