Cele mai recente știri | Page 22

Uleiul CBD este din ce în ce mai popular printre entuziaștii de fitness și sportivi pentru potențialul său de a îmbunătăți performanța și recuperarea. Prin reducerea inflamației, ameliorarea durerii, îmbunătățirea calității somnului, scăderea stresului indus de exerciții fizice, reglarea apetitului și a stării de greață și reducerea oboselii, CBD poate ajuta la creșterea performanțelor la antrenament, la accelerarea recuperării și le permite utilizatorilor să își atingă mai repede obiectivele de fitness. Sunt necesare mai multe cercetări, dar constatările actuale sunt promițătoare.

> Citește mai mult

 

Cercetarea emergentă dezvăluie o legătură clară între dietele bogate în zahăr și riscul crescut de acnee. Consumul excesiv de zaharuri adăugate și rafinate duce la creșterea bruscă a glicemiei și a insulinei, amplifică inflamația, afectează funcția imunitară și crește producția de ulei. Reducerea alimentelor zaharoase, cum ar fi sucurile, bomboanele, pâinea albă și lactatele și concentrarea pe alimente integrale poate ajuta la prevenirea și tratarea erupțiilor cutanate fără a interzice complet zahărul.

> Citește mai mult

 

În timp ce lipsa somnului nu cauzează în mod direct acneea, cercetările arată că aceasta poate agrava erupțiile. Cantitatea insuficientă de somn și orarele neregulate de somn pot contribui la apariția acneei prin creșterea inflamației și perturbarea ritmurilor circadiene. Obținerea unui somn suficient pe timp de noapte și menținerea unei rutine consistente la culcare ajută la susținerea sănătății pielii și reduce acneea. Dar și alți factori, cum ar fi genetica și hormonii, joacă un rol, astfel încât somnul este doar o piesă din puzzle.

> Citește mai mult

 

Breakout-urile concentrate pe obraji sunt adesea legate de fluctuațiile hormonale, de fricțiunea și presiunea asupra pielii, de reacția la produsele pentru păr/piele sau de factori declanșatori dietetici. Cazurile ușoare pot fi gestionate acasă cu o curățare delicată, creme hidratante non-comedogenice și tratamente punctuale. Acneea mai severă a obrajilor necesită medicamente pe bază de prescripție medicală sau proceduri profesionale pentru a fi eliminată. Măsurile legate de stilul de viață, cum ar fi o dietă sănătoasă, hidratarea, igiena feței de pernă și gestionarea stresului, ajută,...

> Citește mai mult

 

Acneea chistică se caracterizează prin coșuri mari, roșii, dureroase, care apar adânc în stratul de piele. Această formă severă de acnee este declanșată de fluctuațiile hormonale, genetica, inflamația cronică, stresul ridicat, medicamentele, fumatul și dieta. Prevenirea erupțiilor chistice implică echilibrarea hormonilor, evitarea factorilor declanșatori, curățarea delicată, ingrediente care combat acneea și căutarea unui tratament pe bază de rețetă pentru acneea chistică rezistentă.

> Citește mai mult

 

Inclusiv dacă te-ai bucurat de o piele curată ani de zile, fluctuațiile hormonale, medicamentele, o dietă proastă, stresul și alți factori pot duce brusc la erupții dureroase de acnee la vârsta adultă. Identificarea și abordarea cauzelor, în timp ce se implementează o rutină adecvată de îngrijire a pielii cu ingrediente precum retinoizi și peroxid de benzoil, ajută la eliminarea acneei neașteptate a adulților. Erupțiile bruște mai severe pot necesita medicamente pe bază de prescripție medicală, așa că consultați un dermatolog dacă remediile fără prescripție medicală...

> Citește mai mult