Consumul De Ulei CBD Îți Va Stimula Apetitul?

Consumul De Ulei CBD Îți Va Stimula Apetitul?

Relația noastră cu alimentele este o aventură complicată, iar factorii genetici și cei de mediu joacă un rol important în cât de mult mâncăm. Dar, luând în considerare faptul că un apetit sănătos este esențial pentru o funcționare optimă, cum ar putea uleiul CBD să îți susțină călătoria în lumea bunăstării?

Cum funcționează apetitul

Pentru a înțelege dacă uleiul CBD ne poate stimula pofta de mâncare, mai întâi trebuie să înțelegem ce se întâmplă în interiorul corpului nostru atunci când ne este foame. În acest scop, este important să evidențiem diferența dintre foame și poftă de mâncare.

Foamea este nevoia de a mânca, un mecanism de supraviețuire înnăscut, care ne menține corpul în condiții optime. La urma urmei, mâncarea este energie și dacă nu aveau energie să se miște, strămoșii noștri preistorici nu ar fi supraviețuit!

Pe de altă parte, apetitul este dorința de a mânca. Când ne este foame, avem nevoie de mâncare, acest lucru este inevitabil, dar apetitul definește tipurile de alimente care ne plac și pe care le considerăm atrăgătoare. Altfel spus, apetitul este „o dorință naturală de a satisface o nevoie corporală, în special cea de mâncare”.

Este perfect normal să te simți înfometat/ă și să cauți mâncare. Dar, pe lângă mecanismele fiziologice (enzimele, neurochimicalele și semnalizarea receptorilor), factorii de mediu au tendința de a produce ravagii atunci când vine vorba de obiceiurilor noastre alimentare.

De exemplu, imaginează-ți că ești la o reuniune de familie sau la un eveniment profesional. Chiar dacă ai mâncat în prealabil, este foarte probabil că te vei răsfăța cu tot felul de tipuri de mâncare sau gustări. În acest scenariu, nu nevoia fizică de hrană ne conduce, ci una fiziologică - modul în care gândim și simțim afectează, de asemenea, cât de mult sau cât de des mâncăm.

Cum afectează uleiul CBD apetitul?

Consumul De Ulei CBD Îți Va Stimula Apetitul?

Specia Canabis sativa este cunoscută că afectează cât de mult mâncăm, din cauza THC-ului. Prin conectarea la receptorii canabinoizi din creier, THC-ul anulează semnalele care, în mod normal, ar spune organismului nostru că ne-am săturat. Cu toate acestea, în cazul uleiului CBD, nu avem de-a face cu THC-ul. În schimb, uleiurile CBD sunt derivate din cânepă, un soi de Canabis sativa crescut selectiv, cu conținut scăzut de THC, care nu are efecte secundare psihotrope.

În loc să se conecteze direct la receptorii canabinoizi, CBD-ul pare că funcționează într-un mod indirect, stimulând eficiența generală a sistemului endocanabinoid - o vastă rețea responsabilă cu menținerea echilibrului. Din fericire pentru noi, acest echilibru se extinde la mecanisme biologice fundamentale, precum starea de spirit și pofta de mâncare.

Dar, marea influență a CBD-ului are într-adevăr o problemă. Deși unele dovezi sugerează că uleiul CBD poate stimula apetitul, alte rezultate indică o diminuare a senzației de foame - așadar, ce se întâmplă de fapt?

Poate uleiul CBD spori pofta de mâncare?

Abilitatea CBD-ului de a stimula apetitul poate proveni din influența sa asupra receptorilor de serotonină. Receptorii 5-HT joacă un rol important în apetit și digestie, iar studiile sugerează că CBD-ul poate ajuta la stimularea apetitului prin reducerea simptomelor de stomac deranjat, în loc să afecteze senzația de foame în mod direct.

Poate uleiul CBD suprima pofta de mâncare?

La capătul opus al spectrului, există teoria conform căreia uleiul CBD ar putea suprima pofta de mâncare. Așa cum am mai spus, acest lucru pare a se datora mai mult efectelor calmante ale CBD-ului și nu neapărat modului în care acest canabinoid afectează mecanismele implicate în apetit. Ține minte, factorii psihologici influențează puternic apetitul nostru, iar mulți oameni mănâncă pentru a face față presiunii sau neliniștii.

Cum se folosește uleiul CBD pentru a susține o alimentație sănătoasă

Studiile privind CBD-ul și apetitul sunt în curs de desfășurare, dar nu subestima potențialul acestui canabinoid. Câteva picături de ulei CBD te-ar putea ajuta să îți creezi obiceiuri care vor favoriza un apetit sănătos, în timp ce susții impulsul corpului tău pentru o stare de echilibru.

Provocarea constă însă în dezvoltarea unor obiceiuri care să complementeze uleiul CBD, dar Cibdol te poate ajuta. Mai jos vei găsi câteva moduri simple prin care poți stimula și susține un apetit sănătos.

Fii activ/ă

Probabil că nu te va surprinde să auzi asta, însă una dintre cele mai bune modalității să ai un apetit sănătos este să fii activ/ă. În primul rând, prin exerciții fizice (indiferent de tipul acestora), vei arde calorii. Nu numai că exercițiile sunt excelente pentru pierderea în greutate, dar, datorită lor, ne putem delecta cu dulciuri în liniște. Deși este esențial să dezvolți o abordare echilibrată în ceea ce privește alimentația, iar majoritatea dietei tale trebuie să fie sănătoasă, este la fel de important să mănânci alimentele care îți creează plăcere - chiar și un tort!

În al doilea rând, dacă îți este greu să îți reglezi programul alimentar, exercițiile fizice te pot ajuta și în privința acestui aspect. Ședințele obișnuite de cardio eliberează endorfine, care ne fac să ne simțim bine și încurajează organismul să dorească realimentare.

Suplimente cu acizi grași omega

Acizii grași Omega au o multitudine de beneficii, unul dintre ele constând în influența pozitivă asupra pierderii în greutate. Nu toți acizii grași omega sunt la fel, de aceea este esențial să alegi acizii grași omega-3 din uleiul de pește, nuci și semințele de cânepă. De fapt, uleiul din semințe de cânepă presat la rece este o sursă excelentă de omega-3, antioxidanți și proteine ​​vegetale.

Creează-ți un program

Oamenii sunt creaturi cărora le plac obiceiurile, dar atunci când avem un program plin, mâncatul este, de obicei, prima activitate pe care o abandonăm. Cu toate acestea, mâncatul doar atunci când putem și nu la intervale fixe, reprezintă o modalitate sigură de a dezvolta obiceiuri alimentare nesănătoase. În schimb, dacă încercăm să mâncăm la aceleași ore din zi, corpul nostru nu ne va mai cere gustări.

Uleiul CBD și apetitul - concluzie

Apetitul este un mecanism complex. Luând în considerare trăsăturile uleiului CBD și diversitatea sistemului nostru endocanabinoid, mai avem încă multe de învățat despre cum ne poate afecta uleiul.

Este important să ne dăm seama că relația noastră cu mâncarea este la fel de emoțională, pe cât este de fizică. Deși uleiul CBD poate afecta apetitul într-un mod care diferă de la persoană la persoană, dacă îl incluzi în dieta ta sănătoasă îți vei începe călătoria în lumea bunăstării într-un mod excelent.

De ce nu vizitezi magazinul Cibdol pentru a vedea gama noastră largă de uleiuri, capsule și oferte CBD? Sau, dacă ești curios/curioasă să afli mai multe despre CBD, dar nu ești sigur/ă ce produs ți se potrivește, Enciclopedia CBD te poate ajuta.

Căutare produs