About the author
Sources
Referinta

[1] Bluett, R. J., Gamble-George, J. C., Hermanson, D. J., Hartley, N. D., Marnett, L. J., & Patel, S. (2014). Central anandamide deficiency predicts stress-induced anxiety: behavioral reversal through endocannabinoid augmentation. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4119220/ [Referinţă]

[2] Fuss, J., Steinle, J., Bindila, L., Auer, M. K., Kirchherr, H., Lutz, B., & Gass, P. (2015). A runner’s high depends on cannabinoid receptors in mice. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4620874/ [Referinţă]

[3] Leweke, F. M., Piomelli, D., Pahlisch, F., Muhl, D., Gerth, C. W., Hoyer, C., Klosterkötter, J., Hellmich, M., & Koethe, D. (2012). Cannabidiol enhances anandamide signaling and alleviates psychotic symptoms of schizophrenia. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3316151/ [Referinţă]

[4] de Gregorio, D., McLaughlin, R. J., Posa, L., Ochoa-Sanchez, R., Enns, J., Lopez-Canul, M., Aboud, M., Maione, S., Comai, S., & Gobbi, G. (2019). Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses both allodynia and anxiety-like behavior in a model of neuropathic pain. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30157131/ [Referinţă]

[5] Campos, A. C., Ferreira, F. R., & Guimarães, F. S. (2012). Cannabidiol blocks long-lasting behavioral consequences of predator threat stress: Possible involvement of 5HT1A receptors. ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395612002452 [Referinţă]

[6] Bergamaschi, M. M., Costa Queiroz, R. H., Nisihara Chagas, M. H., Gomes De Oliveira, D. C., de Martinis, B. S., Kapczinski, F., Quevedo, J., Roesler, R., Nardi, A. E., Schröder, N., Martín-Santos, R., Cecílio Hallak, J. E., Zuardi, A. W., & Crippa, J. A. S. (2011). Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients. Neuropsychopharmacology. https://www.nature.com/articles/npp20116 [Referinţă]

[7] Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F., Martin-Santos, R., Simões, M. V., Bhattacharyya, S., Fusar-Poli, P., Atakan, Z., Filho, A. S., Freitas-Ferrari, M. C., McGuire, P. K., Zuardi, A. W., Busatto, G. F., & Cecílio Hallak, J. E. (2010). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. SAGE Journals. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283 [Referinţă]

Back

Are CBD-ul Efecte Relaxante?

Are CBD-ul Efecte Relaxante?

CBD-ul poate ajuta consumatorii să se relaxeze și să se destindă. Prin interacțiunea cu numeroși receptori asociați neurotransmițătorilor responsabili cu starea de bine, CBD-ul poate schimba temporar chimia creierului pentru a oferi o stare de relaxare și mulțumire.

Mulți oameni susțin că simt cum li se ridică o greutate de pe umeri după doar câteva picături de ulei CBD. Dar de ce produce aceste efecte această moleculă derivată din plante? Este efectul placebo, sau chiar are un efect atât de eficient asupra circuitelor noastre?

Mai jos, vom arunca o privire la explicațiile științifice cu privire la potențialul pe care îl are CBD-ul atunci când vine vorba de relaxare.

CBD-ul și molecula de beatitudine

Primele studii sugerează că CBD-ul sporește nivelul de anandamidă din organism. Cunoscută și sub numele de „molecula de beatitudine”, anandamida joacă rolul unui neurotransmițător endocanabinoid. Numele atrăgător al acestei substanțe chimice descrie cu exactitate modul în care poate influența starea de spirit.

Anandamida se conectează la receptorii canabinoizi ai sistemului endocanabinoid. Neurotransmițătorul joacă un rol cheie în multe procese fiziologice, precum cel care influențează starea de spirit, somnul și pofta de mâncare. Pare să faciliteze un act de echilibrare la fel de important atunci când vine vorba de relaxare.

Studiile arată că nivelul scăzut de anandamidă este strâns legat de tulburările de dispoziție și teamă[1]. Interesant este faptul că CBD-ul ar putea ajuta la creșterea acestor valori. De obicei, nivelurile mai ridicate de anandamidă echivalează cu o stare de spirit mai bună și cu o stare de relaxare.Este considerat că această moleculă de beatitudine contribuie la așa-numitul „high al alergătorului”[2], o stare de euforie resimțită după exerciții fizice.

CBD-ul ajută la creșterea nivelului de anandamidă prin inhibarea enzimelor care descompun endocanabinoidul. Studiile[3] publicate în revista „Translational Psychiatry” au constatat că tratamentul cu CBD a avut ca rezultat o creștere semnificativă a nivelului seric de anandamidă.

În plus, un alt articol din aceeași revistă afirmă că „Creșterea farmacologică a semnalizării centrale a canabinoidelor endogene (eCB) poate fi o strategie terapeutică eficientă pentru atenuarea consecințelor adverse pe care le are stresul asupra comportamentului și fizicului”.

Are CBD-ul Efecte Relaxante?

CBD-ul și receptorii serotoninei

Pe lângă faptul că influențează sistemul endocanabinoid, CBD-ul se conectează și la receptorii serotoninei. Acesta reprezintă un alt mecanism prin care CBD-ul poate susține relaxarea.

Prin activarea receptorului de serotonină 5-HT1A, s-a dovedit că CBD-ul inversează comportamentul temător la animale[4]. Este interesant faptul că unele anxiolitice vizează aceiași receptori, care fac parte din sistemul serotonergic, o rețea cu efecte asupra stării de spirit, poftei de mâncare și funcției cognitive.

Studiile[5] ulterioare efectuate pe animale sugerează că această aceeași țintă moleculară ar putea fi exploatată pentru a aduce beneficii persoanelor care suferă de PTSD.

CBD vs încordare: o mărturie a proprietăților relaxante ale canabinoidului

Încordarea produce efectele diametral opuse relaxării - activarea sistemului nervos simpatic. Acest lucru conduce la sporirea vigilenței, a frecvenței cardiace și încordarea mușchilor.

În schimb, răspunsul de relaxare activează sistemul nervos parasimpatic, lucru care determină o respirația lentă, mușchi relaxați și scăderea frecvenței cardiace. CBD-ul pare să ajute la diminuarea sentimentelor de teamă, promovând în schimb rezultatele pozitive asociate răspunsului de relaxare.

Studiul[6] publicat în prestigioasa revistă „Nature” oferă un exemplu în acest sens. Studiul a testat ce efecte are CBD-ul asupra subiecților cu inhibiții sociale. Toți subiecții au fost supuși la simularea unui eveniment de vorbit în public, dar doar unul dintre grupuri a primit CBD (600 mg). Cercetătorii au descoperit că grupul căruia i-a fost administrat CBD-ul a prezentat niveluri mai scăzute de tulburări cognitive, disconfort și vigilență, în schimb a prezentat un nivel sporit de calm.

Cercetările ulterioare[7] publicate în „Journal of Psychopharmacology” conțin concluziile unui studiu numit „Baza neuronală a efectelor anxiolitice ale canabidiolului (CBD) în tulburarea de anxietate socială generalizată: un raport preliminar”. După ce subiecților le-au fost administrate 400 mg de CBD sau placebo, cercetătorii au descoperit că CBD-ul influențează încrederea persoanelor cărora le-a fost administrat CBD-ul, cel mai probabil prin modificarea fluxului de sânge în regiunile limbice și paralimbice ale creierului.

Referinta

[1] Bluett, R. J., Gamble-George, J. C., Hermanson, D. J., Hartley, N. D., Marnett, L. J., & Patel, S. (2014). Central anandamide deficiency predicts stress-induced anxiety: behavioral reversal through endocannabinoid augmentation. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4119220/ [Referinţă]

[2] Fuss, J., Steinle, J., Bindila, L., Auer, M. K., Kirchherr, H., Lutz, B., & Gass, P. (2015). A runner’s high depends on cannabinoid receptors in mice. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4620874/ [Referinţă]

[3] Leweke, F. M., Piomelli, D., Pahlisch, F., Muhl, D., Gerth, C. W., Hoyer, C., Klosterkötter, J., Hellmich, M., & Koethe, D. (2012). Cannabidiol enhances anandamide signaling and alleviates psychotic symptoms of schizophrenia. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3316151/ [Referinţă]

[4] de Gregorio, D., McLaughlin, R. J., Posa, L., Ochoa-Sanchez, R., Enns, J., Lopez-Canul, M., Aboud, M., Maione, S., Comai, S., & Gobbi, G. (2019). Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses both allodynia and anxiety-like behavior in a model of neuropathic pain. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30157131/ [Referinţă]

[5] Campos, A. C., Ferreira, F. R., & Guimarães, F. S. (2012). Cannabidiol blocks long-lasting behavioral consequences of predator threat stress: Possible involvement of 5HT1A receptors. ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395612002452 [Referinţă]

[6] Bergamaschi, M. M., Costa Queiroz, R. H., Nisihara Chagas, M. H., Gomes De Oliveira, D. C., de Martinis, B. S., Kapczinski, F., Quevedo, J., Roesler, R., Nardi, A. E., Schröder, N., Martín-Santos, R., Cecílio Hallak, J. E., Zuardi, A. W., & Crippa, J. A. S. (2011). Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients. Neuropsychopharmacology. https://www.nature.com/articles/npp20116 [Referinţă]

[7] Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F., Martin-Santos, R., Simões, M. V., Bhattacharyya, S., Fusar-Poli, P., Atakan, Z., Filho, A. S., Freitas-Ferrari, M. C., McGuire, P. K., Zuardi, A. W., Busatto, G. F., & Cecílio Hallak, J. E. (2010). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. SAGE Journals. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283 [Referinţă]

Author
Luke Sholl

Title/author.

Luke Sholl
Cu peste 10 ani de experiență în crearea de conținut despre CBD și canabinoizi, Luke este un jurnalist consacrat care lucrează ca scriitor principal pentru Cibdol și alte publicații despre canabinoizi. Angajându-se să prezinte conținut autentic real, bazat pe dovezi, pasiunea sa pentru CBD se extinde și în domeniul fitness-ului, nutriției și prevenției bolilor.
Luke Sholl

Title/author.

Luke Sholl
Cu peste 10 ani de experiență în crearea de conținut despre CBD și canabinoizi, Luke este un jurnalist consacrat care lucrează ca scriitor principal pentru Cibdol și alte publicații despre canabinoizi. Angajându-se să prezinte conținut autentic real, bazat pe dovezi, pasiunea sa pentru CBD se extinde și în domeniul fitness-ului, nutriției și prevenției bolilor.
Referinta

[1] Bluett, R. J., Gamble-George, J. C., Hermanson, D. J., Hartley, N. D., Marnett, L. J., & Patel, S. (2014). Central anandamide deficiency predicts stress-induced anxiety: behavioral reversal through endocannabinoid augmentation. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4119220/ [Referinţă]

[2] Fuss, J., Steinle, J., Bindila, L., Auer, M. K., Kirchherr, H., Lutz, B., & Gass, P. (2015). A runner’s high depends on cannabinoid receptors in mice. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4620874/ [Referinţă]

[3] Leweke, F. M., Piomelli, D., Pahlisch, F., Muhl, D., Gerth, C. W., Hoyer, C., Klosterkötter, J., Hellmich, M., & Koethe, D. (2012). Cannabidiol enhances anandamide signaling and alleviates psychotic symptoms of schizophrenia. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3316151/ [Referinţă]

[4] de Gregorio, D., McLaughlin, R. J., Posa, L., Ochoa-Sanchez, R., Enns, J., Lopez-Canul, M., Aboud, M., Maione, S., Comai, S., & Gobbi, G. (2019). Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses both allodynia and anxiety-like behavior in a model of neuropathic pain. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30157131/ [Referinţă]

[5] Campos, A. C., Ferreira, F. R., & Guimarães, F. S. (2012). Cannabidiol blocks long-lasting behavioral consequences of predator threat stress: Possible involvement of 5HT1A receptors. ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395612002452 [Referinţă]

[6] Bergamaschi, M. M., Costa Queiroz, R. H., Nisihara Chagas, M. H., Gomes De Oliveira, D. C., de Martinis, B. S., Kapczinski, F., Quevedo, J., Roesler, R., Nardi, A. E., Schröder, N., Martín-Santos, R., Cecílio Hallak, J. E., Zuardi, A. W., & Crippa, J. A. S. (2011). Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients. Neuropsychopharmacology. https://www.nature.com/articles/npp20116 [Referinţă]

[7] Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F., Martin-Santos, R., Simões, M. V., Bhattacharyya, S., Fusar-Poli, P., Atakan, Z., Filho, A. S., Freitas-Ferrari, M. C., McGuire, P. K., Zuardi, A. W., Busatto, G. F., & Cecílio Hallak, J. E. (2010). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. SAGE Journals. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283 [Referinţă]

Căutare produs