Cele mai recente știri | Page 25

În timp ce studiile nu arată că lactatele cauzează în mod concludent acnee, un număr mare de dovezi leagă consumul de lactate, în special de lapte, de creșterea prevalenței și severității acneei. Mecanismul pare să fie efectele produselor lactate asupra insulinei, a zahărului din sânge și a căilor inflamatorii. Cu toate acestea, răspunsurile sunt foarte individuale, astfel încât lactatele nu agravează neapărat acneea în toate cazurile. Lucrați cu dermatologul dumneavoastră pentru a vedea dacă restricționarea produselor lactate ar putea fi...

> Citește mai mult

 

Acneea este afectată de alimentație prin efectele hormonale, inflamație și sănătatea intestinelor. Alimente precum lactatele, carbohidrații rafinați, zahărul și grăsimile nesănătoase pot agrava acneea. O dietă axată pe alimente integrale, cum ar fi peștele gras, legumele, nucile, condimentele antiinflamatorii și alimentele probiotice, poate ajuta la combaterea acneei. În timp ce schimbările dietetice au nevoie de timp pentru a funcționa, eliminarea alimentelor care provoacă acnee și includerea unor alegeri mai hrănitoare poate îmbunătăți semnificativ erupțiile. Factorii...

> Citește mai mult

 

Acneea și anxietatea au o relație bidirecțională. Nivelurile ridicate de stres duc la creșterea producției de ulei și a inflamației, ceea ce înrăutățește acneea. În același timp, lupta cu erupțiile de acnee poate afecta stima de sine și crește anxietatea. Gestionarea anxietății legate de acnee necesită tehnici de relaxare, terapie, medicamente, îngrijire adecvată a pielii și obiceiuri de viață sănătoase. Cu strategiile potrivite, atât anxietatea, cât și simptomele acneei pot fi reduse.

> Citește mai mult

 

Principalele cauze ale acneei sunt supraproducția de ulei, acumularea de celule moarte ale pielii, creșterea excesivă a bacteriilor acneice, inflamația și fluctuațiile hormonale care duc la înfundarea porilor. Factorii genetici fac ca pielea să fie mai sensibilă la schimbările hormonale normale. În timp ce stresul și dieta nu cauzează în mod direct acneea, acestea pot agrava erupțiile la cei care sunt deja predispuși la acnee. Îngrijirea preventivă a pielii și medicamentele ajută la controlul acneei prin abordarea cauzelor profunde.

> Citește mai mult

 

Pomparea coșurilor poate face mai mult rău decât bine. Forțarea puroiului rupe foliculii, împinge bacteriile mai adânc și răspândește infecția. Acest lucru duce la înroșirea mai gravă, umflături și cicatrici. În schimb, cel mai bine este să lăsați coșurile să se vindece singure. Organismul reabsoarbe și elimină în mod natural orice puroi, fără a fi nevoie să îl scoți. Cu puțină răbdare, cele mai multe coșuri se rezolvă mai repede dacă sunt lăsate netulburate pentru a-și încheia ciclul natural de viață.

> Citește mai mult

 

În timp ce coșurile și acneea au cauze comune, există diferențe esențiale. Coșurile individuale apar și dispar, în timp ce acneea este o afecțiune permanentă cu crize recurente. Coșurile sunt mici umflături localizate care se vindecă rapid. Acneea constă în multiple leziuni inflamate și noduli care pot lăsa cicatrici permanente. Acneea începe, de obicei, în adolescență și are declanșatori hormonali mai profunzi. Uneori, coșurile se vindecă de la sine, dar gestionarea acneei necesită medicamente și îngrijire a pielii prescrise de un dermatolog.

> Citește mai mult