Sportivii folosesc canabisul ca instrument de antrenament

Au fost descoperite mai multe legături între canabis și atletism. Efectele pozitive ale canabisului au stârnit mult interes în lumea atletică. Stereotipul general al unui consumator de canabis este acela al unui om care devorează pizza și stă pe canapea, deși acest stereotip este spulberat continuu de progresul culturii canabisului și al cercetării științifice. Să vedem care este legătura dintre atleți și canabis și cum le afectează performanța.

MICHAEL PHELPS

Să începem cu legendarul atlet Michael Phelps. Cu 23 de medalii olimpice de aur, Phelps a doborât recordul mondial la Jocurile Olimpice. După cum mulți știu deja, la 3 luni după Jocurile Olimpice de la Beijing, cineva l-a fotografiat pe Phelps, fumând un bong. Bineînțeles, acest lucru a stârnit o mulțime de controverse; un atlet de renume mondial este consumator de droguri. Phelps și-a cerut scuze pentru acest incident. Acest eveniment a însemnat pentru lumea canabisului mai mult decât pare; cum poate un medaliat cu aur care a doborât recorduri să consume iarbă, nu este rău pentru performanța sportivă? După cum a demonstrat Phelps, se pare că nu. Este important de menționat că Phelps nu profesează activ pentru legalizarea canabisului, dar adevărul în sine, despre cât de mult a fumat sau fumează Phelps, nu mai contează, ci efectul pe care "incidentul cu bongul" l-a avut asupra lumii sportive a canabisului este cel care contează.

Mulți sportivi afirmă că marijuana ajută la ameliorarea durerii, la îmbunătățirea concentrării, la facilitarea recuperării și vindecării, la reducerea anxietății și la face exercițiile plictisitoare mai puțin plictisitoare. Studiile au arătat că canabisul este legat de un IMC mai mic, ceea ce este esențial pentru multe activități atletice (poate nu și pentru luptele sumo). Un somn bun este vital pentru ca sportivii să rămână ageri în timpul zilei și pentru recuperarea organismului în timpul nopții. Mai multe studii leagă marijuana de un somn bun, prin urmare, ganja poate fi foarte benefică pentru sportivi. S-a dovedit, de asemenea, că THC provoacă bronhodilatație, ceea ce îmbunătățește fluxul de aer către plămânii unui atlet consumator de canabis. Proprietățile analgezice ale marijuanei au ajutat și îmbunătățit performanța multor sportivi. Din cauza crizei de opioide în sporturile de contact grele, canabisul ar putea înlocui opioidele ca o alternativă mai sigură. Triatlonistul Cliff Drusinsky consumă canabis pentru a rămâne concentrat, el folosește, de asemenea, uleiul topic CBD pe mușchi, despre care susține că îl ajută în procesul de recuperare. Practic, canabisul pare să aibă multe beneficii pentru sănătate și performanță pentru sportivi.

Studiile menționate arată că canabisul poate fi foarte benefic pentru sportivi și pentru exercițiile fizice în general. Este bine de reținut că tulpinile de marijuana diferă în ceea ce privește compoziția lor chimică, formată din sute de componente. Genetica Sativa generează o senzație mai înălțătoare, care ar putea da un impuls plăcut exercițiilor fizice, în timp ce genetica Indica poate fi folosită pentru a relaxa acei mușchi și, în general, pentru a o lua mai ușor. Doza de canabis contează foarte mult; dacă consumați prea mult ați putea adormi, ceea ce este de nedorit în timpul unei sesiuni de exerciții fizice. Așadar, fiți atenți la dozajul consumului de iarbă înainte de a merge la sală.

TRATAMENT MEDICAL

În Statele Unite, consumul de canabis în scopuri sportive nu se încadrează în categoria tratamentelor medicale și este încă considerat un tabu în lumea sportului. Chiar dacă lucrurile par să avanseze în chestiunile legate de legalitatea canabisului, recent, DEA a clasificat uleiul CBD ca fiind un drog din Lista 1, alături de heroină. Așadar, mai avem încă un drum lung de parcurs.

Este important să continuăm să distrugem stereotipurile și să vedem canabisul așa cum este, un compus chimic cu proprietăți benefice pentru specia umană. Haideți să ne concentrăm pe deschiderea ușilor pentru ca cercetătorii să efectueze studii privind efectele marijuanei și utilizarea acesteia pentru îmbunătățirea exercițiilor fizice și a atletismului, printre alte activități. Între timp, dacă nu simțiți niciun efect negativ al marijuanei asupra exercițiilor fizice, atunci pompați mușchii!