Cele mai recente știri | Page 62

În concluzie, suplimentarea cu CoQ10 în doze recomandate de 100-300 mg pe zi este bine documentată prin cercetări extinse ca fiind sigură și extrem de bine tolerată pentru utilizarea pe termen lung. Efecte secundare ușoare, cum ar fi disconfortul gastrointestinal sau durerile de cap, sunt raportate ocazional, dar pot fi adesea atenuate prin ajustarea cantității sau a momentului de administrare a dozei.

> Citește mai mult

 

În concluzie, cercetările sugerează beneficiile potențiale ale administrării de CoQ10 atât dimineața, cât și seara. Împărțirea dozei zilnice și coordonarea aportului cu ritmurile circadiene pot oferi avantaje. Ingestia de seară, programată cu cina pentru a stimula absorbția și a optimiza activitatea nocturnă, pare o strategie logică de dozare.

.

> Citește mai mult

 

Nivelurile ridicate de trigliceride sunt o problemă de sănătate comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Cercetările sugerează că suplimentarea cu coenzima Q10 (CoQ10) poate ajuta la scăderea trigliceridelor în unele cazuri. Acest articol va explora dovezile privind CoQ10 și trigliceridele, mecanismele potențiale, cine poate beneficia, dozajul optim și considerațiile de siguranță.

> Citește mai mult

 

Nivelurile de CoQ10 scad în mod natural odată cu vârsta, dar pot fi restabilite prin dietă, produse de îngrijire a pielii și suplimente. Atât CoQ10 topic, cât și cel oral oferă beneficii anti-îmbătrânire a pielii prin neutralizarea radicalilor liberi care cauzează riduri, stimularea colagenului, reducerea inflamației și îmbunătățirea funcției mitocondriale.

> Citește mai mult

 

În timp ce cercetarea clinică directă asupra uleiului Cibdol CBD în sine pentru îmbunătățirea somnului este încă necesară, literatura științifică actuală oferă o bază solidă pentru a sugera că uleiurile Cibdol pot sprijini somnul atunci când sunt utilizate în mod corespunzător.

>

> Citește mai mult

 

Avansările conform cărora CBG suplimentar poate contracara, dezalcooliza sau inversa efectele intoxicante ale THC nu sunt în prezent susținute din cauza lipsei de dovezi clinice directe din studiile de simulare a abstinenței care compară CBG cu placebo.

> Citește mai mult