Cele mai recente știri | Page 18

Dietele de eliminare presupun eliminarea alimentelor suspecte de declanșare, cum ar fi glutenul, lactatele, soia, ouăle, nucile, nucșoarele și altele, pentru o perioadă de timp, de obicei 4-6 săptămâni. Acest lucru permite organismului să se calmeze și să amelioreze simptomele. Apoi, alimentele sunt reintroduse încet, unul câte unul, urmărindu-se îndeaproape revenirea simptomelor. Acest lucru ajută la identificarea alimentelor problematice, astfel încât să puteți crea o dietă personalizată care să vă optimizeze sănătatea prin evitarea alimentelor reactive.

> Citește mai mult

 

Cercetarea emergentă dezvăluie o comunicare extinsă între intestin și creier prin intermediul nervului vag, al hormonilor, al celulelor imunitare și al bacteriilor intestinale. Această axă intestin-creier permite ca inflamația gastrointestinală, dezechilibrul microbiomului și intestinul permeabil să afecteze sănătatea mintală. De asemenea, stresul poate perturba digestia. Optimizarea sănătății intestinale prin dietă, stil de viață și abordarea problemelor digestive poate îmbunătăți starea de spirit, cogniția și sănătatea creierului.

> Citește mai mult

 

Spre deosebire de THC, compusul din canabis care provoacă o stare de "high", CBD nu este intoxicant și nu produce efecte psihoactive. Numeroase studii au dovedit că uleiul CBD nu îi face pe utilizatori să se drogheze, chiar și în doze mari. Senzația de high în urma consumului de ulei CBD provine probabil din efecte placebo, urme infime de THC sau etichetare greșită. CBD stimulează indirect sistemul endocannabinoid pentru a promova echilibrul în organism, mai degrabă decât pentru a provoca intoxicație.

> Citește mai mult

 

Studiile timpurii indică faptul că CBD poate stimula libidoul, intensifica orgasmele și crește excitarea prin reducerea anxietății, ameliorarea durerii și îmbunătățirea fluxului sanguin. Cu toate acestea, studiile pe oameni sunt limitate. Deși este considerat sigur, începeți încet cu CBD pentru sex și discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Utilizați produse de înaltă calitate, testate în laborator și monitorizați răspunsul dvs. individual. CBD ar putea să vă îmbunătățească viața sexuală, dar factorii legați de stilul de viață, cum ar...

> Citește mai mult

 

CBD este un compus derivat din cânepă care nu provoacă o stare de high, dar care poate oferi diverse beneficii pentru bunăstare. După ce cânepa a fost legalizată și cercetarea CBD s-a extins, produsele cu infuzie de CBD au proliferat. Acesta a câștigat o largă acceptare pe scară largă pentru aplicații precum ameliorarea anxietății și a durerii. Cu toate acestea, sunt încă necesare mai multe cercetări clinice pentru a verifica eficacitatea și pentru a stabili liniile directoare de dozare corespunzătoare.

> Citește mai mult

 

Insumarea uleiului CBD înainte de a merge la dentist ar putea reduce potențial anxietatea dentară prin proprietățile sale sedative, relaxante și de ameliorare a durerii. Cu toate acestea, o dozare adecvată este crucială, iar uleiul CBD singur nu este adesea suficient pentru fobia dentară severă. Deși poate fi benefic pentru unele persoane atunci când este utilizat cu atenție, uleiul CBD prezintă riscuri precum efectele secundare și ar trebui încorporat într-un plan mai amplu de gestionare a anxietății dentare, alături de alte tehnici.

> Citește mai mult