Author: Luke Sholl
About the author
A picture of Luke Sholl
Cu peste 10 ani de experiență în crearea de conținut despre CBD și canabinoizi, Luke este un jurnalist consacrat care lucrează ca scriitor principal pentru Cibdol și alte publicații despre canabinoizi. Angajându-se să prezinte conținut autentic real, bazat pe dovezi, pasiunea sa pentru CBD se extinde și în domeniul fitness-ului, nutriției și prevenției bolilor.
Read more.

Cum să combini diferite produse CBD

Cum să combini diferite produse CBD

Nu ești sigur dacă este recomandat să amesteci diferite produse CBD? Continuă să citești pentru a afla tot ce trebuie să știi despre combinarea unei game vaste de uleiuri, capsule și suplimente CBD disponibile pe piață în prezent.

De ce să combini produse CBD?

Unul dintre avantajele principale ale CBD-ului este că îl poți administra ca ulei, tinctură, capsulă, îl poți aplica pe piele și îl poți adăuga cu ușurință în mâncare sau băuturi. Cu toate acestea, fiecare produs și fiecare mod de consum determină diferențe în concentrație, durată și efecte. Un ulei CBD foarte concentrat este posibil să fie perfect pentru tine dimineața, dar care este alternativa convenabilă în timp ce te afli la locul de muncă?

Oamenii aleg să combine produsele CBD, astfel încât să poată profita de influența versatilă a canabinoidului. Este important să ne amintim că nu există un produs CBD ideal sau o doză perfectă. În schimb, potențialul CBD provine din modul în care îl poți adapta stilului tău de viață și nevoilor tale.

În timp ce mulți consideră versatilitatea compusului ca fiind cel mai mare avantaj al său, acest lucru poate complica o combinare echilibrată a diferitelor produse CBD - mai ales, dacă abia te familiarizezi cu acest canabinoid. Cu toate acestea, combinarea produselor CBD este simplă, dar pentru a face acest lucru, trebuie să ai o idee despre doza zilnică pe care vrei să o atingi.

Cum să combini diferite produse CBD

Găsirea dozei tale preferate de CBD variază în funcție de circumstanțele tale, de motivele care te-au determinat să utilizezi CBD și de concentrația produsului. Ce trebuie să reții este să folosești miligramele ca unitate de măsură atunci când îți monitorizezi doza de CBD. Presupunând că estimezi cât CBD consumi în fiecare zi, putem folosi această informație pentru a te ajuta să combini diferite produse.

Cum să îți monitorizezi doza zilnică de CBD

Imaginează-ți că doza ta zilnică preferată de CBD este 17 mg. Pentru a o atinge, vei lua ulei CBD dimineața, o capsulă la prânz și un supliment CBD seara. Uleiul poate fi amestecat cu ușurință în cafeaua ta de dimineață, în timp ce capsula îți va fi la îndemână când vei fi la muncă. Beneficiul suplimentar al Meladolului, ca supliment CBD de noapte, îți va oferi un somn bun.

Exemplul de mai sus se materializează în:

• 4 picături de ulei CBD 5%: 9,2 mg
• O capsulă CBD 4%: 6,4 mg
• O singură doză de 1 ml de supliment CBD Meladol: 2,5 mg

De-a lungul zilei, vei consuma aproximativ 16,9 mg de CBD. În acest exemplu, suntem foarte aproape de doza noastră preferată.

Deși variabilele sunt diferite de la o persoană la alta, principiul rămâne același. Cheia pentru combinarea diferitelor produse CBD este să îți monitorizezi doza totală zilnică și să împarți acea valoare între produsele pe care vrei să le consumi.

Sfaturi pentru combinarea produselor CBD

Cum să combini diferite produse CBD

Pe lângă monitorizarea aportului zilnic, mai există câteva sfaturi practice demne de luat în considerare când combini diferite produse CBD.

• Ține întotdeauna cont de calitatea CBD-ului

Nu toate uleiurile, capsulele, suplimentele sau cremele CBD sunt create la fel. Este esențial să alegi produse de la producători de renume, în special atunci când le combini. Companiile de încredere vor publica detalii despre extrasul CBD, astfel încât să știi exact la ce să te aștepți. Vei monitoriza aportul exact de CBD, așa că trebuie să fii sigur că fiecare produs este exact ceea ce se susține că este.

• Ai răbdare cu CBD-ul

Sfatul privind administrarea de CBD „în concentrații mici și treptat” se aplică indiferent dacă vei combina doar uleiuri CBD sau dacă vei încerca o combinație a tuturor produselor CBD imaginabile. Potențialul CBD-ului depinde, în parte, de interacțiunea sa cu sistemul endocanabinoid (ECS). Chiar dacă ECS există în interiorul tuturor, între indivizi există diferențe subtile, ceea ce înseamnă că nicio experiență CBD nu va fi identică cu altele.

• Monitorizează ce produse CBD folosești

Este posibil să dureze ceva timp până vei înțelege cum răspunzi la CBD și cum te afectează diferite produse. În perioada în care îți cauți echilibrul perfect, este foarte important să monitorizezi ceea ce iei și când iei. Făcând acest lucru, îți vei descoperi doza ideală și vei beneficia din plin de influența pe care o poate oferi CBD-ul.

Poți combina CBD cu uleiuri esențiale?

Versatilitatea CBD-ului nu se limitează doar la produse preparate. Combinarea uleiurilor esențiale cu CBD devine din ce în ce mai populară pentru că utilizatorii caută să se bucure de valoarea terapeutică a lavandei, mușețelului și bergamotei, pe lângă regimul lor cu CBD. La fel ca și calcularea dozei ideale, combinarea CBD-ului cu uleiuri esențiale este un proces unic pentru fiecare utilizator.

Individual, compușii din lavandă au fost legați de un somn bun[1], în timp ce uleiul de bergamotă te ajută când te simți anxios sau stresat[2]. Dacă plănuiești să combini CBD cu uleiuri esențiale, îți recomandăm să discuți cu medicul tău despre posibilele rezultate și interacțiuni.

Este recomandat să combini produse CBD?

Dacă ești un utilizator nou de CBD, este recomandat să încerci inițial diferite produse în mod izolat, înainte de a le combina. De fapt, chiar și utilizatorii cu experiență sunt sfătuiți să urmeze aceleași indicații până când ating un anumit nivel de confort.

Uleiul CBD administrat sublingual va avea un impact diferit asupra corpului față de capsula CBD sau suplimentul CBD. Prin urmare, trebuie să îți asculți întotdeauna corpul și să reduci doza ta zilnică de CBD dacă începi să simți greață, oboseală sau amețeală.

Ești pregătit să descoperi diferitele produse CBD disponibile pe piață? Vizitează magazinul Cibdol pentru o selecție impresionantă de uleiuri, suplimente, produse cosmetice, capsule și creme CBD de calitate superioară. Sau, dacă mai ai întrebări despre combinarea diferitelor produse CBD, găsește răspunsuri în Enciclopedia CBD, pentru a afla mai multe despre cum acționează fiecare dintre ele.

Referinta

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [Referinţă]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [Referinţă]

Referinta

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [Referinţă]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [Referinţă]

Căutare produs