CBD și sindromul premenstrual (PMS)

PMS poate fi implacabil și neiertător

Schimbări de dispoziție, crampe, oboseală, iritabilitate și, în unele cazuri, depresie - aceste simptome sunt doar câteva dintre cele cu care femeile trebuie să se confrunte în timpul fiecărui ciclu menstrual. Cel mai provocator aspect al sindromului premenstrual (PMS) este faptul că nu există două cazuri identice. Deși există simptome generalizate, multe femei se confruntă cu unele, niciuna sau toate simptomele enumerate mai sus.

Amploarea simptomelor posibile nu numai că face ca viața a milioane de femei să fie o luptă lunară, dar medicii și doctorii au un timp la fel de dificil pentru a prescrie tratamentul potrivit. Când vine vorba de tratarea unei game largi de simptome, o strategie mai amplă poate fi de ajutor, în loc să încerci să le abordezi pe fiecare în parte.

În acest scop, multe organisme medicale recomandă mici modificări ale dietei, exerciții fizice, un somn odihnitor și terapia de relaxare ca mijloc de gestionare sau de reducere a simptomelor sindromului premenstrual. Dar cum rămâne cu CBD? Înainte de a explora rolul potențial al acestui canabinoid pentru femeile cu sindrom premenstrual, este util să înțelegem prin ce anume trece organismul.

Ce este sindromul premenstrual (PMS)?

Sindromul premenstrual (cunoscut și sub numele de tensiune premenstruală; PMT) apare cu câteva zile înainte de menstruația lunară a unei femei. Deși cauza exactă a sindromului premenstrual rămâne necunoscută, se crede că acesta este declanșat de nivelurile crescute ale hormonului progesteron. Simptomele fizice se pot manifesta prin oboseală, balonare, creștere în greutate, sensibilitate la nivelul sânilor, erupții de acnee și insomnie sau modificări ale apetitului.

Din punct de vedere psihologic, sindromul premenstrual este la fel de supărător. Este obișnuit ca femeile să se confrunte cu iritabilitate, anxietate, schimbări de dispoziție sau depresie, chiar dacă temporar. Majoritatea simptomelor dispar în totalitate la sfârșitul menstruației. Cu toate acestea, este posibil ca simptomele să varieze de la un ciclu la altul și să se schimbe odată cu vârsta. În timp ce amploarea simptomelor conturează o imagine sumbră, din fericire, simptomele multor femei sunt ușoare, având un impact minor asupra vieții de zi cu zi.

În cazuri rare, simptomele sindromului premenstrual se pot agrava, provocând un disconfort debilitant. Aproximativ 20-40% dintre toate femeile se vor confrunta cu simptome severe ale sindromului premenstrual, în timp ce 3-8% sunt diagnosticate cu afectarea semnificativă a sănătății mintale (tulburare disforică premenstruală; PMDD).

Dacă ai fost afectată de sindromul premenstrual sever, atunci nu trebuie să-ți amintești cât de frustrant este. Multe femei au senzația că pierd controlul asupra corpului și emoțiilor lor, ceea ce agravează și mai mult ceea ce este deja o perioadă dificilă. Lipsa unei cauze cunoscute și absența semnificativă a cercetării științifice fac ca tratamentul sindromului premenstrual să fie cel puțin o provocare.

Ar putea CBD ajuta cu PMS?

Având în vedere numărul mare de simptome posibile, este timpul să aflăm ce rol ar putea juca CBD conform unei serii de studii preliminare. Cu toate acestea, este esențial să subliniem faptul că nu se crede că CBD vizează în mod specific sindromul premenstrual. În schimb, canabinoidul își poate îndrepta eforturile către simptomele fizice și emoționale ale afecțiunii. În plus, cercetările în acest domeniu sunt încă extrem de limitate.

Din păcate, atât depresia, cât și anxietatea sunt simptome psihologice frecvente asociate cu sindromul premenstrual. Rezultatele preliminare ale studiilor la om privind tulburarea de anxietate socială indică faptul că CBD ar putea avea un anumit potențial în acest domeniu, în timp ce studiile pe modele animale sugerează o acțiune antidepresivă similară cu cea a canabinoidului.

Somnul este esențial pentru a ne menține la pământ, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Insomnia experimentată în timpul sindromului premenstrual pune femeile sub o presiune incredibilă. Într-un studiu realizat de Universitatea din São Paulo, șobolanilor li s-a administrat CBD pentru a detecta impactul canabinoidului asupra ciclului somn-veghe. S-a constatat că dozele ușoare de CBD (10-40 mg) au crescut semnificativ procentul total de somn, sporind totodată vigilența în timpul zilei.

Unul dintre cele mai frecvente simptome ale sindromului premenstrual este reprezentat de crampele menstruale dureroase. Potrivit Pain Research and Management Centers= de la Universitatea din Utah, sistemul endocannabinoid a demonstrat o "interfață semnificativă cu homeostazia durerii". CBD și menținerea ECS par să meargă mână în mână. O analiză publicată în Trends In Pharmacological Sciences a constatat că acest compus poate îmbunătăți activarea receptorilor canabinoizi și poate promova producția de endocannabinoizi benefici.

Tratamentul pentru PMS este încă incredibil de specific fiecărui caz în parte

Volumul și fluiditatea simptomelor sindromului premenstrual înseamnă că nu există un tratament cu balaur de argint. Pe lângă prescripțiile obișnuite de antidepresive, AINS și contraceptive hormonale, femeile pot descoperi că simplele modificări ale dietei sau ale stilului de viață sunt suficiente pentru a face ca simptomele sindromului premenstrual să fie gestionabile.

Studiile preliminare prezentate mai sus par să sugereze că CBD poate sprijini gestionarea mai multor simptome psihologice și fizice ale sindromului premenstrual. Cu toate acestea, cercetările sunt încă în fază incipientă, nu numai în ceea ce privește CBD, ci și în ceea ce privește sindromul premenstrual în general. Orice tratament ar trebui analizat de la caz la caz și, ca atare, medicul dumneavoastră ar trebui să fie întotdeauna prima persoană la care să apelați - indiferent dacă doriți să utilizați CBD sau nu. Având în vedere siguranța relativă a CBD, o caracteristică aprobată de OMS, speranța este că cercetările viitoare vor oferi un răspuns definitiv.