Uleiul CBD vă ajută să dormiți mai bine?

cibdol="" com="" cbd-oil="" class="internal_keyword" title="" />Uleiul CBD vă ajută să dormiți mai bine?" width="100%" height="auto">

Pentru mulți dintre noi, obținerea unui somn adecvat poate fi un obiectiv dificil. Între muncă, tehnologie și alte forme de stres, oprirea corpului și a creierului după o zi lungă poate fi un efort frustrant și inutil. Din fericire, persoanele care suferă de tipare neregulate de somn și chiar de tulburări de somn, cum ar fi insomnia, pot beneficia de uleiul CBD pentru a obține un somn mai odihnitor.

Având în vedere că atât de multe somnifere disponibile în prezent sunt fabricate cu ingrediente chimice și au efecte secundare care creează dependență, suplimentele naturale de somn devin din ce în ce mai populare. Pentru persoanele care caută să rupă ciclul lor de somn agitat, luați în considerare modul în care canabidiolul vă poate ajuta să obțineți somnul structurat pe care l-ați dorit întotdeauna.

CBD și somnul

CBD este un canabinoid deosebit de convingător, deoarece prezintă un potențial în reglarea ciclului somn-veghe. Au fost efectuate mai multe studii care au constatat că CBD induce un somn mai profund și mai relaxant.

CBD nu este un sedativ direct, așa cum sunt alte somnifere. Dimpotrivă, CBD poate promova de fapt starea de veghe în timpul zilei. Această interacțiune complexă pe care o întreține CBD se datorează în parte sistemului canabinoid endogen.

Responsabil de medierea diferitelor procese din întregul organism, sistemul endocannabinoid conține receptori în jurul creierului, al pielii și al altor țesuturi care se leagă de canabinoidele endogene pentru a obține anumite rezultate. Cercetările au indicat faptul că CBD poate fi benefic pentru somnolență, o afecțiune care are ca rezultat epuizarea în timpul zilei din cauza unui somn prost constant. În timp ce CBD nu vă va adormi imediat, promovează un ciclu general mai bun, menținându-vă treaz pe parcursul zilei și încurajând un somn adecvat pe timp de noapte.

Ce declanșează un somn slab?

Anxietatea este o cauză majoră a tulburărilor de somn și poate duce la tulburări de somn mai grave, cum ar fi insomnia. CBD este simultan benefic pentru corp și minte și a fost cercetat pentru a emite efecte anti-anxiolitice, precum și pentru a susține calitățile antidepresive.

Un alt factor care provoacă frecvent un somn prost este jet lag-ul, un răspuns obișnuit la călătoriile în alte zone orare. Decalajul de fus orar vă poate dezechilibra cu ușurință ritmul circadian și vă poate face să vă simțiți somnoros în orele nepotrivite ale zilei. Deoarece sistemul endocannabinoid are ca scop promovarea homeostaziei în organism, CBD ajută la ameliorarea unora dintre efectele supărătoare ale acestor probleme temporare de somn.

Bineînțeles, nu putem uita de tehnologie atunci când vine vorba de somnul prost structurat. Mulți oameni din ziua de azi își folosesc în mod constant telefonul, calculatorul și alte dispozitive până la închiderea ochilor noaptea. Din păcate, acest comportament nu este benefic pentru organism, deoarece aceste dispozitive emit lumină albastră stimulatoare.

Lumina albastră este deosebit de perturbatoare pentru ciclul somn-veghea, deoarece perturbă producția de melatonină și, în general, vă dă peste cap programul de somn. Pentru ca orice somnifer sau ulei de CBD să fie eficient în a induce un somn mai bun, este bine să vă obișnuiți să reduceți expunerea la lumină în timpul orelor de întuneric, astfel încât să vă puteți odihni pe deplin.

melatonină" width="100%" height="auto" />

CBD: ajută la menținerea somnului

În timpul ciclului REM al somnului, suntem cel mai predispuși la visare intensă și la trezirea neașteptată. REM înseamnă mișcări oculare rapide și se caracterizează printr-o paralizie "paradoxală" a corpului și o stare de veghe a minții. S-a demonstrat că CBD instigă o reducere a somnului REM, în special prin capacitatea sa de a diminua anxietatea.

Un studiu din 2012 realizat cu subiecți șobolani a urmărit să determine modul în care CBD contribuie la un somn mai bun pentru persoanele care suferă de tulburare de stres posttraumatic. Cercetarea a constatat că CBD reduce somnul fiziologic non-REM, precum și somnul REM indus de anxietate, contribuind la concluzia că multe dintre aplicațiile CBD în știința somnului implică medierea anxietății și a depresiei.

Suplimentele de somn CBD adună un număr mare de consumatori dedicați care au experimentat beneficiile nemaivăzute ale canabidiolului natural asupra corpului și minții. Dacă somniferele farmaceutice pur și simplu nu vă oferă tipul de rezultate pe care le căutați, ați putea dori să faceți trecerea la uleiul CBD. CBD este o substanță psiho-inactivă, așa că nu vă va droga și nu vă va crea anxietate sau paranoia. CBD nu este cunoscut în prezent ca având efecte secundare adverse și nu implică niciun risc de toxicitate.

CBD și melatonina: potențial puternic de somn

În mare parte, ceea ce face ca CBD să fie un compus atât de uimitor în ceea ce privește capacitățile sale de somn sunt funcțiile sale sinergice. CBD este un mare mediator al altor ingrediente și ajută la creșterea eficacității altor canabinoizi. Atunci când este utilizat în combinație cu melatonina, CBD et al. poate nu numai să încurajeze un somn mai structurat, ci și să reducă perioada de latență a somnului și să vă împiedice să vă treziți în timpul nopții. CBD este eficient de unul singur, dar este de departe mult mai eficient atunci când este utilizat împreună cu melatonina.

Meladol lichid lipozomal de la Cibdol este o formulă revoluționară de ingrediente active CBD și melatonină. Meladol utilizează o metodă de transport lipozomal care permite ingredientelor active să ajungă în concentrații mai mari în țesuturile desemnate. Meladol este o alternativă complet naturală pentru a obține un somn mai bun, fără somnifere pe bază de prescripție medicală care creează dependență.

Produsă în glanda pineală, melatonina este clasificată ca hormon endogen. Ca oameni, ne producem propria melatonină, dar putem beneficia de formulări suplimentare atunci când avem probleme cu somnul. În combinație cu CBD, melatonina vă ajută să adormiți mai repede și să vă mențineți somnul mai mult timp.