Este CBD cheia unei vieți sănătoase și fericite?

Proeminența canabidiolului (CBD) în industriile nutraceutică și de "viață sănătoasă" a luat amploare în ultimii ani. Relatările anecdotice pe scară largă sunt coroborate de studii clinice preliminare și de o serie de cercetări științifice încurajatoare. Canabinoidul non-psihoactiv are un set de instrumente cu abilități de stimulare a sănătății care se extind atât la minte, cât și la corp.

Puterea CBD

Dacă, totuși, vă considerați relativ în formă și sănătos, există un loc pentru CBD în cabinetul dumneavoastră de medicamente? Atunci când începeți să adunați beneficiile potențiale ale consumului regulat de CBD, avantajele pentru inima, pielea și bunăstarea mentală devin din ce în ce mai clare.

Având în vedere că nicio altă substanță nu prezintă aceeași serie de beneficii, ar putea fi CBD cheia unei vieți sănătoase și fericite? Pentru a înțelege cum oricine poate folosi CBD cu efecte pozitive, o explicație a acestui canabinoid și a sistemului nostru endocanabinoidian vă va ajuta să porniți cu dreptul.

Cum funcționează CBD

CBD este un canabinoid, un compus care poate declanșa răspunsuri din partea sistemului nostru endocanabinoid prin intermediul receptorilor CB1 și CB2 localizați în tot corpul. Deși cânepa este un organism complex, alcătuit din sute de compuși diferiți, includerea canabinoizilor și proprietățile benefice pentru sănătate pe care le oferă aceștia au atras atenția oamenilor de știință, a grupurilor de viață sănătoasă și, mai ales, a publicului larg.

Prezent la toate mamiferele, sistemul endocannabinoidian reglează și monitorizează sute de procese din întregul organism. Canabinoizii se leagă de acești receptori sau îi influențează, determinând o varietate de răspunsuri.

Interesant este faptul că CBD are o afinitate scăzută atât pentru receptorii CB1, cât și pentru CB2 - ceea ce înseamnă că nu se leagă de aceștia în același mod în care canabinoidul THC se leagă de CB1 ca o cheie într-o încuietoare. Cu toate acestea, CBD stimulează totuși sistemul endocannabinoid, declanșând eliberarea de 2-AG, un endocannabinoid natural produs de organism. Mai mult, CBD oprește activitatea hidrolazei amidelor de acizi grași (FAAH), ceea ce, la rândul său, încetinește deteriorarea unui alt endocannabinoid esențial, anandamida.

CBD și sănătatea

Influența CBD asupra sistemului endocannabinoidian este extinsă, influențând în cele din urmă tot felul de sisteme din întregul organism.

Metabolism

Organizația Mondială a Sănătății estimează că, în 2016, peste 1,9 miliarde de adulți cu vârsta peste 18 ani erau supraponderali. 650 de milioane ar fi catalogați ca fiind obezi. Aceste statistici reprezintă o lectură alarmantă și, deși dieta și exercițiile fizice regulate joacă un rol esențial în gestionarea greutății, fiecare persoană este diferită și la fel și metabolismul său.

Metabolismul presupune descompunerea moleculelor pentru a obține energie. Cei care au un metabolism ridicat pot descompune moleculele alimentare într-un ritm mai rapid decât cei cu un metabolism mai lent. Ca atare, orice produs care ajută metabolismul ar putea fi folosit ca un instrument pentru a sprijini pierderea în greutate. Un studiu realizat de oamenii de știință coreeni a descoperit că CBD a stimulat proteinele și genele responsabile de descompunerea grăsimilor. CBD a arătat, de asemenea, o capacitate de a susține "rumenirea" celulelor adipoase. Celulele adipoase albe au legături cu mai multe afecțiuni potențial grave, în timp ce celulele adipoase brune promovează pierderea în greutate prin arderea energiei.

Sănătatea inimii

Importanța inimii nu mai are nevoie de nicio prezentare, iar menținerea în formă excelentă a acestui organ care muncește din greu este o preocupare principală. Din fericire, CBD-ul are și el un rol în sănătatea inimii. Sistemul nostru cardiovascular, o colecție de vene și artere care duc toate la inimă, necesită căi clare pentru ca sângele oxigenat să fie pompat în jurul corpului.

O analiză a utilizării CBD ca remediu terapeutic pentru sistemul cardiovascular, realizată de School of Graduate Entry Medicine & Health, a constatat că CBD a avut o acțiune directă asupra pereților arterelor izolate, reducând tensiunea din vasele de sânge. Atributele antiinflamatorii și antioxidante ale CBD au ajutat, de asemenea, la protejarea împotriva leziunilor de reperfuzie, care sunt țesuturi deteriorate cauzate de lipsa de oxigen.

Piele sănătoasă

Pielea noastră este bariera de protecție împotriva infecțiilor, a substanțelor chimice dăunătoare și a daunelor fizice. De una singură, pielea face o treabă excelentă, fiind o armură flexibilă cu mai multe straturi; cu toate acestea, prin includerea CBD, capacitățile naturale de apărare ale pielii ar putea fi îmbunătățite. Afecțiunile persistente ale pielii, cum ar fi psoriazisul, eczema și acneea, sunt toate exacerbate de inflamație.

CBD a câștigat un sprijin semnificativ ca substanță antiinflamatoare, reducând astfel disconfortul resimțit în regiunile cu pielea deteriorată sau iritată. În timp ce se efectuează studii suplimentare pentru a identifica rolul CBD în reducerea acumulării bacteriene - un factor-cheie în afecțiuni precum acneea - este clar că, cu o înțelegere mai detaliată a proprietăților antioxidante ale CBD, munca excelentă pe care pielea noastră o face deja ar putea fi îmbunătățită și mai mult.

Fericit cu CBD

Toate subiectele anterioare au ceva în comun: sunt benefice pentru organism din punct de vedere fizic. Dar bunăstarea mentală este la fel de importantă. Stresul și anxietatea pot contribui la apariția unor afecțiuni negative, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și obezitatea, printre o mulțime de altele. Orice reducere a nivelului de stres ne ajută să luăm decizii clare, raționale și sănătoase.

Atunci când un grup de cincisprezece pacienți englezi sănătoși au luat parte la un studiu dublu-orb, randomizat, rezultatele au fost foarte convingătoare. Folosind CBD și un placebo, pacienții cărora li s-a administrat CBD au înregistrat o tendință de reducere a anxietății. CBD a ajutat la suprimarea stimulării mai multor răspunsuri chimice atunci când subiecții procesau fețe intens temătoare. Autorii studiului au concluzionat totuși că acțiunea CBD la nivel molecular este încă neclară, dar au teoretizat mai multe moduri în care includerea canabidiolului ar putea reduce sentimentele de anxietate.

Mai mult, contribuind la o descompunere mai lentă a anandamidei, există motive să credem că CBD poate fi, de asemenea, eficient ca modalitate de a menține o stare de spirit ridicată. Indiferent dacă doriți să luați CBD ca o abordare terapeutică a unei afecțiuni specifice sau ca mijloc de promovare a unei mai mari stări de bine generale, este clar că studiile preliminare arată rezultate incredibil de încurajatoare.

Fără îndoială, pe măsură ce cercetările se vor aprofunda, vom vedea un număr din ce în ce mai mare de beneficii ieșind în evidență. CBD nu trebuie să fie doar o abordare țintită pentru a face față unei afecțiuni în mod natural; în schimb, CBD-ul luat zilnic sub numeroase forme poate contribui la consolidarea sănătății minții și a corpului dumneavoastră.

---

---