Nu livrăm la adresa ta!
Din cauza legilor și reglementărilor din țara ta, nu putem livra în locația ta curentă. Dacă ai întrebări, nu ezita să ne contacteziSuntem aici pentru a te ajuta
Ai întrebări despre produse sau dorești informații diverse? Nu ezita și contactează-ne.Search
Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact us contact usYou have to add to cart at least 0 bottles or any program to make checkout.
We don't ship to your address!
Due to your country law and regulations, we are not permitted to send to your current location. If you have any questions please contact usWe are here to help you
We are here for you. If you have any question please contact usSearch
Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact usWe don't ship to your address!
Due to your country law and regulations, we are not permitted to send to your current location. If you have any questions please contact usWe are here to help you
We are here for you. If you have any question please contact usSearch
Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact usApril 12, 2024
Practica zilnică a mindfulness oferă numeroase beneficii, inclusiv reducerea stresului și a anxietății, îmbunătățirea concentrării și a creativității, o mai bună reglare emoțională și relații mai puternice. Învățând să fie prezenți și să observe gândurile și sentimentele fără a le judeca, indivizii pot cultiva o mai mare reziliență și bunăstare generală. Încorporarea mindfulness în viața de zi cu zi poate fi la fel de simplă ca și dedicarea câtorva minute în fiecare zi pentru a se...
March 1, 2024
Mindfulness înseamnă concentrarea fără a judeca a atenției depline asupra momentului prezent pentru a contracara stresul. Obținerea atenției este mai ușoară atunci când se asociază implicarea concentrată în activități bogate în senzori cu stimulente de relaxare cu ulei de CBD. Opțiuni precum respirația conștientă, meditația pe jos, fluxurile de yoga, colorarea modelelor complicate și absorbția sarcinilor de grădinărit direcționează conștiința spre interior. Descoperiți activități de ancorare personalizate care vă scufundă complet simțurile și vă deconectează de la...
March 1, 2024
Meditația pare simplă - doar stai și respiră. Dar liniștirea minții neliniștite se dovedește o provocare fără îndrumare. Găsiți un spațiu lipsit de distracții, adoptați o postură relaxată și echilibrată, apoi ancorați-vă la respirație. Inevitabila rătăcire a minții este obișnuită. Întoarceți cu blândețe atenția la respirație atunci când acest lucru se întâmplă, fără a judeca. Începeți să meditați doar 5-10 minute zilnic, apoi creșteți încet durata prin consecvență. Aveți răbdare cu voi înșivă și cu procesul. În timp, claritatea...
March 1, 2024
Învățarea meditației mindfulness și a trăi cu concentrare pe momentul prezent necesită o practică zilnică regulată, pe o perioadă de timp extinsă. În timp ce începătorii se pot aștepta la beneficii inițiale după doar câteva săptămâni, schimbări mai semnificative în ceea ce privește perspectiva și starea de bine apar adesea după 2-4 luni pentru majoritatea oamenilor. Stăpânirea deplină a mindfulness necesită ani de pregătire dedicată pentru a atinge noi profunzimi de înțelegere și conexiune spirituală. Gândiți-vă la mindfulness ca la o...
February 29, 2024
Mindfulness înseamnă a acorda în mod intenționat atenție momentului prezent, mai degrabă decât a te preocupa de trecut sau de viitor. Studiile confirmă că persoanele atente sunt adesea mai fericite și mai puțin stresate. Mindfulness scade răspunsul organismului la stres și ne permite să savurăm pe deplin momentele plăcute, mai degrabă decât să ne batem cu pumnul în piept cu imperfecțiunile. Aceasta construiește acceptarea de sine, mai degrabă decât autocritica. Oricine poate beneficia de scurte practici zilnice de mindfulness, cum ar fi respirația...
February 29, 2024
Viața de zi cu zi pare adesea haotică și distrage atenția. Mindfulness oferă un refugiu, ajutându-i pe oameni să își găsească concentrarea. Persoanele mindful trăiesc cu prezență, înțelegându-se pe ele însele în timp ce abordează experiențele în mod deschis. Prin întruchiparea conștiinței de sine, prin punerea de întrebări și, mai presus de toate, prin antrenarea atenției asupra momentului actual - nu asupra trecutului sau viitorului - se stăpânește mindfulness. Făcându-și loc pentru a cultiva aceste calități permite stresului să se topească în timp ce sensul crește. Uleiul CBD poate...
February 28, 2024
Mindfulness înseamnă să trăiești conștient în acest moment, acceptând gândurile și sentimentele fără a le judeca. Încorporarea unor scurte practici de mindfulness în ziua dumneavoastră poate reduce stresul, poate îmbunătăți concentrarea și cogniția, vă poate îmbunătăți simțurile și relațiile, poate stimula sănătatea și poate crește satisfacția vieții. Începeți prin a alege un obicei simplu, cum ar fi mâncatul conștient sau luarea de pauze de conștientizare senzorială. Ancorați-vă atenția folosind simțurile atunci când...
February 28, 2024
Peste 40 de milioane de adulți din SUA au tulburări de anxietate. Cercetările confirmă că practicile de mindfulness reduc semnificativ anxietatea și îngrijorarea prin antrenarea concentrării asupra momentului prezent în locul gândurilor anxioase. Acest articol explorează 5 tehnici accesibile de mindfulness - meditația de respirație, scanarea corpului, împrietenirea cu anxietatea, practica informală, iubirea bunăvoinței - care oferă ușurare. Sunt abordate, de asemenea, construirea motivației, găsirea timpului și colaborarea cu profesorii. Doar 10 minute de practică...