CBD și Fightsport: O combinație câștigătoare

Sportul de luptă și CBD se ciocnesc pe măsură ce tot mai mulți luptători apelează la opțiuni naturale pentru a-și vindeca organismul și a combate stresul. CBD, sau canabidiol, este derivat din cânepă și nu este psihoactiv. Atât de mulți oameni din box, MMA și jiu-jitsu recomandă CBD pentru dureri musculare, somn și menținerea calmului înainte de o luptă.

În Statele Unite, CBD este ușor disponibil, iar multe comisii atletice de stat îl permit. În mod ideal, luptătorii ar dori cu toții să aibă la dispoziție uleiuri sau creme topice cu CBD curate, sigure și testate, care respectă cele mai stricte reglementări privind drogurile.

Pentru a alege cel mai bun CBD pentru fightsport, consumatorii caută teste de laborator terțe și etichetare transparentă. Următoarele secțiuni detaliază modul în care CBD poate interacționa cu antrenamentul, recuperarea și ce trebuie să căutați atunci când îl utilizați în sport.

CBD 101: Cunoaște-ți aliatul

CBD, sau canabidiol, este un compus vegetal interesant care este o componentă non-psihoactivă a canabisului. Spre deosebire de THC, acesta nu produce "high". Această caracteristică inconfundabilă de trezire îl distinge de THC, permițând sportivilor să îl utilizeze pentru sănătate și wellness fără impact psihoactiv.

În sporturile de luptă, recuperarea, durerea și stresul sunt probleme care trebuie luate în serios. Din aceste motive, mulți în Europa - în special luptătorii - apelează la CBD. Înțelegerea a ceea ce face CBD și a modului în care funcționează va permite sportivilor de luptă să aleagă mai bine opțiuni sigure și eficiente pentru regimul lor.

Dincolo de Buzz: Ce este canabidiolul?

Spre deosebire de THC, un alt compus care se găsește în canabis, CBD nu creează o stare de high. La Cibdol, folosim un proces natural de extracție care respectă toți acești compuși importanți. Această tehnică asigură puritatea, eliminând doar CBD pur și minimum de materie vegetală.

După extracție, uleiul este supus unor teste riguroase. În organism, CBD interacționează cu sistemul endocannabinoid - o rețea vastă de neurotransmițători care mențin echilibrul între durere, odihnă și starea emoțională.

Faceți clic aici pentru a afla de ce luptătorii se confruntă cu mai puține dureri și stres post-performanță cu ajutorul CBD. Gândiți-vă la sportivii din sporturile de luptă, care ar putea folosi CBD, de exemplu, pentru a atenua durerile musculare de după antrenament sau pentru a dormi mai bine după sesiuni intense de sparring. Știința în domeniu este încă la început, dar dovezile anecdotice sunt incontestabile.

Tipuri de CBD: Care se potrivește luptătorilor?

• Uleiuri și tincturi: Cu acțiune rapidă, utilizate sub limbă.

• Capsule: Dozare precisă, eliberare mai lentă, ușor de utilizat zilnic.

• Topice: Aplicate pe piele, vizează articulațiile dureroase sau vânătăile.

• Comestibile: Debut mai lent, efecte de durată mai lungă.

Uleiurile sunt ușor de absorbit și sunt ideale pentru ameliorarea rapidă după meci. Topicele sunt perfecte pentru luptătorii care se confruntă cu durere sau umflături într-o anumită zonă, cum ar fi o lovitură la încheietura mâinii.

Capsulele și produsele comestibile sunt bune pentru gestionarea stresului sau pentru a dormi conform unui program.

CBD vs. THC: Principalele diferențe

THC este ceea ce face ca marijuana să se simtă "drogată". CBD, pe de altă parte, nu are aceste efecte adverse. Aceasta înseamnă că, spre deosebire de THC, CBD este legal în cea mai mare parte a Europei și acceptat pe scară largă de numeroase organizații sportive.

În timp ce CBD este adesea utilizat pentru a gestiona durerea, stresul și somnul, THC tinde să fie asociat mai mult cu stimularea apetitului sau atenuarea durerii mai intense. Înțelegerea distincției îi ajută pe sportivi să rămână în conformitate și în afara pericolului.

CBD și luptătorul tău interior

Sportul de luptă necesită nu doar o tehnică fizică de excepție, ci și o rezistență mentală serioasă. Fie că locuiesc în Amsterdam sau oriunde altundeva pe continent, sportivii europeni care caută echilibru și o cale către o recuperare mai rapidă găsesc alternative naturale. CBD este unic printre aceste substanțe deoarece interacționează cu sistemul endocannabinoid al organismului. Această rețea internă este esențială pentru menținerea homeostaziei în perioadele de stres.

În prezent, utilizarea CBD a devenit omniprezentă în lumea MMA. În multe cazuri, luptătorii au apelat la CBD pentru a-i ajuta cu umflarea, durerea, stresul și somnul.

Sistemul endocannabinoid al organismului

Acest sistem este mediat de endocannabinoizi. Acestea sunt semnale produse de organism și se leagă de receptori - în principal CB1 și CB2 - care sunt larg răspândiți în creier și în organism. Această întreagă rețea joacă un rol crucial în determinarea modului în care sportivii resimt durerea, starea de spirit și inflamația.

În timpul antrenamentelor intense, durerea și umflarea sunt accentuate, aceasta fiind reacția tipică a organismului. Pentru luptători, acest lucru nu numai că încetinește progresul antrenamentului, dar le afectează și calitatea vieții. Studiile au arătat că CBD oferă sprijin sistemului ECS. Aceasta permite organismului să își găsească echilibrul prin atenuarea comunicării excesive a durerii.

CBD poate, de asemenea, să mărească durata de viață a endocannabinoizilor proprii organismului, putând oferi o mai mare ușurare în timpul recuperării organismului.

Cum ajută CBD la menținerea echilibrului

CBD ajută la reducerea inflamației și a nivelului de anxietate, funcționând ca un antioxidant. Acest lucru ajută foarte mult la prevenirea uzurii cauzate de antrenamentele intense. Poate face minuni pentru durerile musculare care urmează de obicei sesiunilor de antrenament intense.

Unii sportivi susțin că CBD contribuie la îmbunătățirea somnului și la reducerea trezirii la trezire. Cercetările susțin acest lucru: un studiu din 2019 a constatat că 66,7% dintre persoane au dormit mai bine cu CBD. Într-un alt studiu, aproape 80% au experimentat o anxietate redusă.

CBD oferă o alternativă mai sigură la utilizarea pe termen lung a analgezicelor, care pot prezenta riscuri mai mari. Deoarece este disponibil sub diferite forme - uleiuri, creme sau capsule - fiecare sportiv poate descoperi ce funcționează pentru el.

WADA și USADA stabilesc reglementări privind utilizarea CBD, astfel încât înțelegerea legilor locale este importantă.

Cum îmbunătățește CBD luptătorii

CBD face valuri serioase în lumea sporturilor de luptă. Tot mai mulți luptători din Europa încep să îl recunoască drept o opțiune inteligentă, bazată pe plante, atât pentru recuperare, cât și pentru performanță. CBD face acest lucru prin susținerea sistemului endocannabinoid. Acest sistem reglează durerea, depresia și inflamația - trei factori cruciali pentru sportivii din sporturile de luptă.

Pe măsură ce dovezile continuă să se adune, gama Cibdol de produse CBD fabricate în Elveția apare, practic, în tot mai multe genți de gimnastică și rutine post-fight. Iată o privire asupra modului în care CBD îi alimentează pe luptători pentru a le oferi un avantaj, atât în ring, cât și în afara lui.

1. Eliminați durerea post-antrenament

Luptătorii își pun corpul la bătaie, iar durerea face parte din teritoriu. CBD combate acest lucru prin blocarea semnalelor de durere prin sistemul endocannabinoid al organismului. Pentru majoritatea luptătorilor, cel mai mult îi încântă ameliorarea durerii după luptă.

Ei iubesc faptul că este lipsit de efectele secundare severe asociate opioidelor. Într-un mic studiu de caz, luptătorii de talie mondială au constatat că durerile dispar mai repede și au susținut că se pot întoarce mai repede la antrenamente. Spre deosebire de medicamentele comune pentru durere, CBD are un potențial foarte scăzut de abuz.

2. Învinge inflamația, recuperează-te mai repede

Știm deja că inflamația face ca recuperarea să dureze mai mult. Efectele antiinflamatoare ale CBD reduc umflăturile și durerile musculare. Acest lucru se traduce prin mai puțin timp de pauză și o desfășurare mai fluidă a antrenamentului.

A devenit o practică obișnuită în rândul multor luptători europeni să folosească CBD după meci pentru a ajuta la gestionarea durerilor articulare și la recuperarea mai rapidă.

3. Îmbunătățiți jocul mental, calmați nervii

Săptămânile de luptă pot fi incredibil de stresante. CBD are potențialul de a reduce anxietatea și de a calma nervii, permițând luptătorilor să rămână concentrați în timpul scenariilor intense, cu mize mari. Alții au observat o concentrare și o claritate mentală sporite, de care au beneficiat în ring și în timpul recuperării.

4. Obțineți un somn mai profund și odihnitor

Știm cu toții că odihna este o parte importantă a procesului de vindecare. CBD este un mod complet natural prin care sportivii pot adormi mai repede și pot experimenta un somn mai profund. Cercetările indică cicluri de somn mai bune, ceea ce duce la creșterea recuperării musculare și a performanței generale.

5. Păstrați-vă sănătatea creierului

Protejarea sănătății creierului este importantă în sporturile de luptă. Potențialul neuroprotector al CBD ar putea proteja împotriva pericolelor pe termen lung, cum ar fi leziunile cerebrale. Prin protejarea sănătății creierului, luptătorii vor putea lupta mai mult timp și mai sigur.

6. Punctul meu de vedere: Avantajul real al CBD

Impactul CBD asupra sportului de luptă explodează în acest moment. Având în vedere mai multe cercetări, are cu siguranță potențialul de a revoluționa modul în care luptătorii se recuperează, se antrenează și concurează. Cibdol este sigur că acesta este doar începutul pentru un suport sigur, pe bază de plante.

Alege-ți cu înțelepciune arma CBD

Selectarea celui mai bun produs CBD determină succesul unui atlet în cadrul sportului de luptă. Nu tot CBD-ul este creat egal. Sportivii doresc ca opțiunile lor să fie sigure, eficiente și suficient de puternice pentru a îndeplini cerințele lor riguroase de antrenament.

Piața CBD din Amsterdam și Europa are o mulțime de lucruri interesante de descoperit, însă calitatea este esențială. Având în vedere că CBD nu mai figurează pe lista substanțelor interzise de Agenția Mondială Antidoping din 2017, tot mai mulți luptători apelează la el pentru energie și recuperare. Reglementările variază de la țară la țară, așa că asigurați-vă că verificați ce este legal în locul în care locuiți.

Uleiuri, capsule, topice: Cele mai bune alegeri

• Ulei CBD: Bun pentru rezultate rapide și ușor de schimbat doza. Sportivii îl iau pentru a ajuta la stres, probleme de somn sau relaxare musculară.

Utilizare recomandată Începeți cu o picătură pe zi, apoi creșteți după cum este necesar.

• Capsule CBD: Simplu de luat împreună cu alte vitamine. Cel mai bun pentru cei care preferă efecte consistente fără aromă.

Cel mai bun pentru capsule sau pe drum, dar timpul de debut este mai lung decât cel al uleiurilor.

• CBD Topicals: Creme sau geluri care se aplică direct pe punctele dureroase. Acestea sunt excelente pentru durerile localizate, cum ar fi durerile de după antrenament sau de după ridicarea unor greutăți.

Cu atât de multe utilizări, CBD poate satisface o varietate de nevoi. Mulți luptători aplică uleiul înainte de antrenament pentru o stare de liniște. Unii aplică creme musculare cu CBD după antrenament pentru a reduce durerile.

De ce calitatea CBD este crucială

Fă-ți un obicei din a alege mărci care își testează CBD-ul. S-ar putea să vă treziți cu ceva peste 0,2% THC sau junk-uri periculoase în produsele dvs. de calitate scăzută.

Deși CBD-ul disponibil în Europa este în mare parte sigur, nu este totul. Testele de laborator efectuate de terți asigură că obțineți exact ceea ce este scris pe etichetă, cu zero procente șanse. În timp ce până la 1500 mg pe zi este considerat sigur, majoritatea oamenilor încep cu mult mai puțin.

Standardul nostru Cibdol: Pur și puternic

Standardul nostru Cibdol pur și puternic Cibdol este despre CBD transparent, veridic și în plină expansiune. Standardul nostru Cibdol - pur și puternic Urmăm proceduri elvețiene riguroase și testăm toate loturile.

Clienții sunt încântați de rezultatele obținute în câteva minute, de îmbunătățirea calității somnului și de reducerea durerii. Etichetele noastre sunt simple și clare, CBD-ul nostru este întotdeauna sub 0,2% THC.

Utilizarea CBD ca un profesionist

Pe scurt, utilizarea CBD ca parte a rutinei unui sport de luptă necesită atenție și precauție. Fie pentru recuperare, somn sau stres, mai mulți sportivi din Europa decât oricând folosesc Cibdol CBD. Chiar și organizațiile sportive profesioniste au început să îmbrățișeze CBD ca supliment terapeutic legitim. Când vine vorba de utilizarea sa zilnică, detaliile sunt cele care contează cel mai mult.

Găsirea dozei dumneavoastră de CBD pentru luptă

Dozarea depinde de individ și nu este unică. Sportivii vor începe de cele mai multe ori cu capsule sau tincturi, deoarece acestea oferă cele mai exacte miligrame totale. Aspecte precum dimensiunea corporală și intensitatea antrenamentului vor influența doza.

Cercetările clinice indică faptul că dozele de CBD cuprinse între 25-160 mg pe zi pot fi eficiente pentru promovarea somnului. Pentru majoritatea oamenilor, 25 mg pe kg este doza maximă sigură. În plus, este întotdeauna recomandabil să începeți cu doza cea mai mică, să evaluați modul în care reacționează organismul dumneavoastră și apoi să creșteți treptat.

Mulți luptători raportează că 10 mg pe kg este eficient în reducerea inflamației sau a disconfortului post-antrenament. Lăsând la o parte metoda, citiți etichetele - în special pentru THC - pentru a evita substanțele interzise.

Cronometrarea CBD pentru un impact maxim

Ora la care luați CBD poate face o mare diferență în ceea ce privește eficiența acestuia. Este o practică obișnuită pentru sportivi să o ia înainte de culcare pentru a îmbunătăți calitatea somnului sau după antrenament pentru a spori recuperarea.

Fiți consecvent - administrarea zilnică la aceleași ore dă rezultate mai fiabile. Mulți sportivi declară că folosesc CBD înainte de un eveniment important pentru a-și calma nervii, cercetările sugerând că CBD poate reduce într-adevăr anxietatea.

Cunoașteți potențialele efecte secundare ale CBD

Din fericire, majoritatea efectelor secundare sunt ușoare - cum ar fi uscăciunea gurii sau senzația de oboseală. Acestea fiind spuse, organismul fiecăruia este diferit. Monitorizați orice modificări ale modului în care vă simțiți și adaptați-vă în consecință.

Informați-vă cu privire la reglementări, deoarece unele produse disponibile în comerț pot conține niveluri detectabile de canabinoide interzise.

CBD și alte ajutoare pentru formare

CBD, la fel ca majoritatea celorlalte ajutoare pentru recuperare, este cel mai eficient atunci când este utilizat împreună cu o strategie de recuperare cuprinzătoare. Se asociază bine cu băile cu gheață, masajul și măsurile de igienă a somnului.

Este nevoie de un plan de recuperare cuprinzător - nu doar de o soluție - pentru a vă asigura că luptătorii sunt în formă maximă.

Reputația CBD la marginea ringului

CBD face într-adevăr valuri semnificative în lumea sporturilor de luptă. Astăzi, mulți luptători au adoptat CBD ca soluție naturală pentru a ajuta la recuperare, durere și stres. Fie că se datorează tradiționalismului, fricii sau altceva, această schimbare indică faptul că tot mai mulți atleți din aceste sporturi sunt receptivi la alternativele naturale.

Creșterea rapidă a popularității CBD remodelează percepția asupra canabisului în rândul sportivilor profesioniști. Vechiul stigmat dispare încet, dar există încă mulți care sunt sceptici cu privire la CBD datorită moștenirii sale din canabis. Cibdol crede că acesta este un pas important înainte în furnizarea de îngrijire mai sigură și mai inteligentă pentru luptători. Dacă aceste cercetări continuă, CBD ar putea deveni în curând un instrument de recuperare pe scară largă.

De ce profesioniștii se orientează către CBD

Chiar și câteva luni mai târziu, tot mai mulți sportivi profesioniști vorbeau despre utilizarea CBD. UFC a făcut un pas important în această direcție, asociindu-se cu o companie de cercetare în domeniul canabisului pentru un studiu de opt ani. Conform mărturiilor acestor luptători, beneficiile au fost că au trăit fără dureri, au dormit mai bine și au simțit mai puțină anxietate.

Umflăturile și nervii. Acesta este motivul pentru care majoritatea membrilor UFC folosesc CBD. Aceste povești ajută la disiparea noțiunilor învechite despre canabis. Atunci când luptătorii încep să se simtă suficient de confortabil pentru a-și împărtăși poveștile, acest lucru le permite altor luptători să privească CBD dintr-un unghi diferit.

WADA & USADA: CBD este în regulă

WADA a eliminat CBD de pe lista sa de substanțe interzise în 2018. USADA funcționează conform aceluiași set de reguli, ceea ce înseamnă că luptătorii nu vor fi sancționați în cazul unui test pozitiv pentru CBD. Acest lucru deschide și mai mult ușa pentru ca sportivii să adopte CBD în regimurile lor.

Niciodată să nu spui niciodată, totuși - mai ales când vine vorba de schimbarea regulilor. Alte ligi profesioniste o interzic doar în timpul luptelor, permițând utilizarea în competiție. Luptătorii trebuie să fie vigilenți cu privire la aceste schimbări, astfel încât să nu fie prinși într-un impas.

Navigarea regulilor CBD în SUA

Regulile privind utilizarea CBD variază foarte mult de la stat la stat. Unele jurisdicții sunt foarte stricte în această privință, iar altele sunt foarte deschise. Sportivii trebuie să fie familiarizați cu legile din localitatea lor, precum și cu reglementările din sportul lor.

Aceasta îi împiedică să intre în conflict cu legea și îi ajută să își mențină cariera în direcția cea bună. Cunoașterea înseamnă putere, iar normele sunt încă în schimbare.

Concluzie

Abordarea bazată pe dovezi și valorile centrate pe luptători ale CBD CBD se dovedește a fi un mare aliat al luptătorilor. Oamenii observă o reducere a durerilor după antrenamente dificile. Alții dorm mai profund, se trezesc cu ochii limpezi și bine odihniți. Acuitatea mentală, concentrarea și productivitatea lor cresc. Poveștile reale din sala de gimnastică ilustrează modul în care picăturile sau balsamurile cu CBD pot ajuta articulațiile și mușchii să se recupereze în scurt timp. Când vine vorba de administrare, fiecare luptător are preferințele sale - unii preferă uleiurile, alții preferă cremele. Oamenii au încredere în mărcile care rămân transparente și oneste. Legile rămânând stricte, luptătorii avizați sunt conștienți de ceea ce ingerează. CBD, la fel ca un atlet dintr-un stat popular, își păstrează locul în majoritatea truselor de luptă din SUA. Discutați cu antrenorul dvs. sau cu profesionistul din domeniul sănătății înainte de a începe. Doriți să o încercați pe cont propriu? Răsfoiți colecția Cibdol și descoperiți cum CBD-ul curat și elvețian vă poate ajuta să rămâneți în fruntea jocului dvs. de luptă. Până data viitoare, fiți întotdeauna în siguranță, luptați lupta bună și obțineți banii.

Întrebări frecvente

Ce este CBD și cum îi poate ajuta pe luptători?

CBD, sau canabidiol, este un compus neintoxicant derivat din cânepă. Luptătorii pot utiliza CBD pentru a-și îmbunătăți recuperarea, pentru a calma durerile musculare și pentru a încuraja o stare mentală calmă înainte și după o luptă.

Este CBD legal pentru luptători în Statele Unite?

Este CBD legal pentru luptători în Statele Unite? Indiferent dacă sunteți un luptător sau un fan avid, verificați întotdeauna legile statului dvs. și regulile organizației sportive înainte de consum.

Poate CBD să reducă stresul și anxietatea legate de luptă?

Calm și concentrare înainte de luptă Mulți luptători spun că CBD îi face să se simtă mai calmi și mai concentrați înainte de lupte. Aceasta ar putea ajuta luptătorii să gestioneze stresul și anxietatea fără efectele psihoactive ale THC.

Cum folosesc luptătorii CBD pentru recuperare?

Luptătorii pot utiliza uleiuri CBD, topice sau capsule. Aceste produse sunt de mare ajutor în relaxarea mușchilor și articulațiilor dureroase, în special după o sesiune de antrenament sau o competiție istovitoare.

Există efecte secundare ale utilizării CBD pentru luptători?

CBD este bine tolerat, cu efecte adverse minime. Alții vor avea simptome precum uscăciunea gurii, somnolență sau tulburări digestive. Ca în cazul oricărui tratament nou, începeți cu o doză mică și discutați utilizarea CBD cu medicul dumneavoastră.

Va apărea CBD în testele antidoping pentru luptători?

Produsele CBD pure nu vor da rezultate pozitive la testele antidrog. Totuși, nu toate produsele sunt lipsite de urme de THC. Pentru a vă asigura că nu trebuie să vă faceți griji niciodată, cumpărați numai CBD testat în laborator, fără THC.

Ce ar trebui să caute luptătorii atunci când aleg un produs CBD?

Alegeți mărci care împărtășesc rezultatele testelor de laborator efectuate de terți. Optați pentru CBD derivat din cânepă organică și verificați dacă este într-adevăr fără THC, așa cum cer majoritatea reglementărilor sportive.